Glosario de sustancias relacionadas con el antienvejecimiento y la longevidad
En este apartado encontrarás información relativa a las principales sustancias y suplementos dietéticos que nos pueden ayudar a luchar contra el envejecimiento y sus principales síntomas, incluyendo información sobre beneficios, propiedades, interacciones, dosis adecuadas, cómo tomarlas, etc.
Resveratrol
El resveratrol es un compuesto antioxidante natural presente en numerosas plantas y frutos con un gran valor nutricional y medicinal.
Berberina
La berberina es un compuesto bioactivo con muchas propiedades para la salud.
Rapamicina
El sirolimus o rapamicina es un macrólido que fue descubierto como un producto de la bacteria Streptomyces hygroscopicus en una muestra de suelo de la isla de Pascua (Chile), también conocida como "Rapa Nui". De ahí viene su nombre: rapamicina.
Glicina
La glicina (o glicocola) es el aminoácido más pequeño presente en nuestro cuerpo.
Colágeno
El colágeno es una proteína, la más abundante del cuerpo humano, que representa entre el 30 a 35 por ciento de toda la proteína en el cuerpo humano.
Zinc
El zinc es un oligoelemento esencial para nuestra salud. El zinc se encuentra en las células por todo el cuerpo y participa en la división y crecimiento de las mismas.
Honokiol
El honokiol pertenece a una clase de bifenoles neolignanos. Los neolignanos son un tipo de micronutriente polifenólico presente en las plantas.
Selenio
El selenio es un mineral u oligoelemento esencial, lo que significa que debe obtenerse a través de la dieta.
Omega 3
Los ácidos grasos omega-3 son una forma de ácidos grasos poliinsaturados que el cuerpo obtiene de los alimentos.
Vitamina B12
Es una vitamina hidrosoluble (se disuelve en el agua), y forma parte del complejo de vitaminas B.
Vitamina B3
La vitamina B3 o niacina es un tipo de vitamina B y, como todas las vitaminas de este complejo es hidrosoluble, es decir, no se almacena en el cuerpo sino que las cantidades sobrantes salen a través de la orina.
Vitamina B1
La vitamina B1, también llamada tiamina, es una vitamina hidrosoluble (se disuelve en agua y no se acumula en el organismo) que pertenece al complejo de vitaminas B.
Vitamina B7
La vitamina B7 es una vitamina que pertenece al complejo B, por lo que es hidrosoluble, es decir, no se almacena en los tejidos grasos del organismo, sino que su exceso es excretado.
Vitamina D
La vitamina D no es realmente una vitamina, sino que es una prohormona o precursora de una hormona ya que el cuerpo puede producirla a partir de precursores en la piel en respuesta a la luz solar.
Vitamina B6
La vitamina B6 es una de las 12 vitaminas que forman parte del complejo vitamínico B, vitaminas indispensables para el organismo cuya función principal es proporcionar energía.
Vitamina E
La vitamina E o tocoferol es una vitamina liposoluble, es decir, se almacena en las grasas del organismo.
Vitamina B2
La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble de color amarillento que forma parte del complejo de vitaminas B.
Hierro
El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para muchas funciones. Es esencial para la vida, ya que forma parte de la hemoglobina, una proteína presente en los glóbulos rojos de la sangre que transporta el oxígeno desde los pulmones hacia los tejidos del cuerpo.