¿Cómo resolver la paradoja de las proteínas y el envejecimiento?
A medida que envejecemos, comer suficientes proteínas se vuelve aún más importante. Al mismo tiempo, la proteína inicia las vías de...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 8
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
Beneficios del ayuno intermitente
Una nutrición adecuada puede influir en la salud y la supervivencia y retrasar o, en algunos casos, prevenir la aparición y progresión de...
¿Cuáles son los beneficios de la clorofila líquida?
La clorofila es un pigmento que le da a las plantas su color verde y juega un papel fundamental en la fotosíntesis. En suplementos líquidos, se usa...
¿Para qué sirven las isoflavonas?
Seguro que has oído hablar de los beneficios de la isoflavonas para la salud de las mujeres gracias a su función fitoestrogénica, que ayuda a...
Propiedades del magnesio para la salud y el envejecimiento
Los déficits crónicos de magnesio aumentan la producción de radicales libres que se han implicado en el desarrollo de varios trastornos crónicos...
Propiedades medicinales de la esquisandra
La esquisandra es una planta medicinal con muchas propiedades que nos ayuda a proteger nuestra salud cerebral, hepática y a vivir más. Descubre...
Propiedades antioxidantes del ácido nordihidroguaiarético
El ácido nordihidroguaiarético (ANDG) es un compuesto antioxidante que ofrece muchos beneficios para la salud: protege contra el daño hepático y...
Beneficios y propiedades de la cúrcuma
Tener una salud física y mental óptima es fundamental para una buena calidad de vida. Con el aumento de la esperanza de vida, ha habido un aumento...
Propiedades y beneficios de la glucosamina para la longevidad
La glucosamina es un compuesto natural usado tradicionalmente para tratar los síntomas causados por la osteoartritis. No obstante, recientes...
¿Para qué sirve la centella asiática?
La centella asiática es una planta con muchas propiedades para el cerebro, la piel o el flujo sanguíneo. También parece que puede ayudarnos a...
