Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 9

La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.

Propiedades medicinales de la esquisandra

La esquisandra es una planta medicinal con muchas propiedades que nos ayuda a proteger nuestra salud cerebral, hepática y a vivir más. Descubre...

Beneficios del eleuterococo para la salud

El Eleuterococo, eleutero o Ginseng siberiano es una planta medicinal adaptógena que ofrece muchos beneficios a nuestra salud, ayudándonos a vivir...

¿Para qué sirve la centella asiática?

La centella asiática es una planta con muchas propiedades para el cerebro, la piel o el flujo sanguíneo. También parece que puede ayudarnos a...

¿Qué es la pasiflora y para qué sirve?

La Passiflora o Passiflora Incarnata es una planta medicinal originaria del centro de América, usada por los aztecas debido a sus propiedades...

¿Para qué sirve el hierro en la salud?

El hierro es un mineral fundamental para nuestro organismo ya que participa en muchas funciones esenciales. Unos niveles bajos de hierro en sangre...

¿Para qué sirve la centrofenoxina?

La centrofenoxina, o meclofenoxato, es un fármaco desarrollado en 1959 para tratar los problemas cerebrales ligados al envejecimiento como la...

Beneficios del selenio

El selenio es un mineral esencial, lo que significa que debe obtenerse a través de la dieta. Juega un papel importante en procesos importantes en el...