¿Realmente los antioxidantes pueden retrasar el envejecimiento?
Está extendida la creencia de que los antioxidantes pueden retrasar el envejecimiento ya que neutralizan los radicales libres que dañan nuestro...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 10
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
Alimentos antienvejecimiento
La dieta es fundamental para preservar nuestra salud, evitar el desarrollo de ciertas enfermedades y alargar nuestra esperanza de vida, pero...
Zinc y antienvejecimiento
El zinc es un oligoelemento esencial para nuestra salud. Es el segundo en concentración en el organismo detrás del hierro, por lo que su déficit...
Las mejores hierbas y especias para la salud
Las hierbas y especias no solo sirven para que tu comida sepa mejor, también la hacen mucho más nutritiva y saludable. Definitivamente, muchos de...
Jengibre y antienvejecimiento
El jengibre es un súper alimento, es decir, un alimento que ofrece muchos beneficios para nuestra salud, como activar la circulación, protegernos...
¿Qué efectos tiene la camomila?
La camomila, también conocida como manzanilla, es conocida por sus propiedades digestivas y, de hecho, es una de las infusiones más consumidas....
¿Qué beneficios tienen las dietas bajas en carbohidratos para la...
¿Pueden las dietas bajas en carbohidratos mejorar nuestra salud general y aumentar nuestra longevidad? ¿Tienen también sus inconvenientes? ¿Qué...
¿Cómo afecta el consumo de azúcar al envejecimiento?
Todos sabemos que el exceso de azúcar en nuestra dieta es peligroso para nuestra salud y, por lo tanto, para nuestro objetivo de vivir el mayor...
Propiedades curativas del cobre
El cobre es un oligoelemento esencial que está presente en todos los tejidos del cuerpo, pero no se fabrica en el organismo, sino que debemos...
¿Qué es y para qué sirve acetil L-carnitina?
La acetil L-carnitina HCl (clorhidrato de acetil L-carnitina) es una forma de la L-carnitina, un compuesto químico natural producido por el cuerpo...
