¿Qué es y para qué sirve acetil L-carnitina?
La acetil L-carnitina HCl (clorhidrato de acetil L-carnitina) es una forma de la L-carnitina, un compuesto químico natural producido por el cuerpo...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 11
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
Beneficios de la dieta mediterránea para la salud y la longevidad
La dieta mediterránea es considerada una de las mejores para la salud y, de hecho, si echamos un vistazo a los países del Mediterráneo en los que...
¿Qué es el colágeno y para qué sirve?
El colágeno es la sustancia principal que forma los músculos, huesos, piel y tendones, por lo que su disminución a medida que envejecemos afecta a...
Propiedades del hisopo de agua o bacopa monnieri
El hisopo de agua o bacopa monnieri es una planta con muchas propiedades beneficiosas para la salud cerebral ya que atraviesa la barrera...
¿Qué fibra es la mejor para proteger nuestra flora intestinal?
La fibra alimentaria debe formar parte de nuestra dieta ya que ofrece muchos beneficios a nuestra salud. Un estudio reciente ha demostrado que la...
¿Cuál es el mejor suplemento antienvejecimiento?
No existe un "mejor" suplemento antienvejecimiento universalmente efectivo, ya que los suplementos que pueden ser beneficiosos para una persona...
¿Cuáles son los beneficios del magnesio?
El magnesio es un mineral indispensable para la salud ya que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo. Por eso, si la dieta no...
Beneficios del omega 3
Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos que el organismo no produce, por lo que necesita ingerirlos a través de una dieta sana o de...
Beneficios del licopeno
El licopeno es un antioxidante muy poderoso, por lo que protege las células del envejecimiento tanto externo como interno. Descubre sus propiedades...
¿Qué es y para qué sirve la nicergolina?
La nicergolina es un nootrópico que ayuda en el tratamiento de la demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer, entre otros beneficios para la...
