¿Cómo se produce el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo?, página: 21

Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.

Beneficios de coser para la longevidad

Coser es una actividad que puede contribuir positivamente a la longevidad al ofrecer beneficios físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Así...

Las 6 claves para vivir más con más salud

El Principio de Pareto, también conocida como la regla del 80-20, hace alusión al hecho de que en muchas ocasiones unos pocos factores son...

"Los hábitos de vida juegan un papel crucial en la salud visual",...

El Dr. Álvaro Fernández-Vega González, especialista del Instituto Oftalmológico Fernández-Vega, nos explica eb esta entrevista cuáles son las...

¿Qué es el biofeedback y para qué sirve?

El biofeedback es una técnica terapéutica que enseña a las personas a controlar funciones fisiológicas involuntarias —como la frecuencia...

La calidad del esperma influye en la longevidad de los hombres

La calidad del esperma de una persona puede explicar algo más que la capacidad de tener hijos. Al menos eso es lo que apunta un estudio que afirma...

¿Miedo a la menopausia? Lo importante es llegar preparadas

Si te hablan de la menopausia seguro que sientes miedo, preocupación o piensas que es algo para lo que te falta mucho tiempo, propio de mujeres...

¿Cuántas horas debemos dedicar a cuidarnos para tener una buena...

Para tener una buena salud debemos dedicar de 10 a 13 horas a unos hábitos saludables… Sueño, alimentación sana, revisiones médicas, cuidado de...

¿Por qué las mujeres envejecen peor... aunque viven más tiempo?

Sí, es un hecho que las mujeres envejecen "peor" (ahora definiremos a qué nos referimos) pero que viven más tiempo. Sin embargo, cada vez sabemos...

Para la longevidad, el estilo de vida importa mucho más que los...

Un nuevo estudio destaca la importancia de intervenciones centradas en el medio ambiente y el estilo de vida para reducir la mortalidad prematura y...