¿Qué pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio?
La práctica regular de ejercicio físico tiene efectos positivos en múltiples sistemas del cuerpo humano, contribuyendo a una mejor salud física y...
¿Cómo se produce el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo?, página: 22
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.
¿Cuántas horas debemos dedicar a cuidarnos para tener una buena...
Para tener una buena salud debemos dedicar de 10 a 13 horas a unos hábitos saludables… Sueño, alimentación sana, revisiones médicas, cuidado de...
¿Quieres vivir más? ¡Haz caso a tu médico!
Todos los estudios muestran que, en torno al 50% de los pacientes, no sigue de forma adecuada las recomendaciones de su médico para tratar su...
¿Se puede ser sedentario y envejecer saludablemente?
La respuesta corta y categórica es NO. Es imposible. Sedentarismo y salud son un oxímoron. Veamos por qué.
¿Qué es el biofeedback y para qué sirve?
El biofeedback es una técnica terapéutica que enseña a las personas a controlar funciones fisiológicas involuntarias —como la frecuencia...
La clave para vivir más es el cuidado de nuestras madres
Los humanos y otros primates viven más y se reproducen con menos frecuencia que otros mamíferos similares. ¿Cuál es la causa de estas largas...
Mentiras y verdades a la luz de la Medicina Evolutiva
Son tantas las tonterías que se ven en internet que buscan su legitimidad en nuestro pasado evolutivo, que he decidido hacer una pequeña...
Mayores sí, acabados no
El 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas Mayores para dar visibilidad a esa parte de la población cada vez más numerosa a...
¿Cómo afectan nuestras elecciones en el estilo de vida a nuestro...
El envejecimiento está relacionado con una serie de cambios en el funcionamiento del cuerpo y sus órganos y nuestro estilo de vida, como fumar, la...
Soluciones naturales para la diabetes: el potencial terapéutico de...
Productos naturales, como plantas y hongos, se han utilizado en la medicina tradicional en diversas culturas desde la antigüedad. Estas terapias de...
