Zonas azules: ¿Secreto de la longevidad o mito sobredimensionado?
Las llamadas “zonas azules” son regiones en el mundo donde un porcentaje elevado de la población vive más de 90 y hasta 100 años en buen...
¿Cómo se produce el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo?, página: 16
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.
La mitofagia ayuda a combatir la senescencia celular
La falta de mitofagia es un factor de senescencia celular, por lo que es esencial que este proceso se mantenga correctamente para evitar el...
Descubierta la proteína Il-11, clave para retrasar el...
Un nuevo estudio ha descubierto que la eliminación de la proteína Il-11 protege contra el deterioro metabólico, la multimorbilidad y la fragilidad...
¿Cómo alargar la vida en 8 pasos?
Un estudio realizado por la Reunión Anual de la Sociedad Americana de Nutrición ha descubierto que seguir estos 8 pasos desde joven puede ayudarte...
¿Por qué la educación es clave para una vida más larga y...
La relación entre educación y salud ha sido objeto de numerosos estudios científicos a lo largo de los años. La evidencia sugiere que tener un...
¿Cómo cuidar tus mitocondrias (y estar sano y pleno de energía)?
¿Alguna vez sientes que tus niveles de energía y vitalidad están siempre bajos? ¿O que cualquier cosa te cuesta muchísimo trabajo hacerla? Una...
Los análisis de sangre de los centenarios nos dan nuevas pistas...
Un reciente estudio mostró que los centenarios tienen perfiles de biomarcadores bastante homogéneos. Ya a partir de los 65 años, los centenarios...
Aromaterapia: qué es y cuáles son sus beneficios científicos
La aromaterapia es el uso de sustancias aromáticas seleccionadas en lociones e inhalantes para mejorar el estado de ánimo y promover la salud....
¿Es tu dopamina amiga o enemiga? Claves para entender su impacto...
La dopamina es una de las moléculas más fascinantes del cerebro humano. Conocida como el "neurotransmisor de la recompensa", es responsable de...
La esperanza de vida humana no puede seguir aumentando
Según un reciente estudio, con el conocimiento actual basado en los hábitos de vida saludables como el ejercicio, la alimentación, el sueño, etc....
