Zonas azules: ¿Secreto de la longevidad o mito sobredimensionado?
Las llamadas “zonas azules” son regiones en el mundo donde un porcentaje elevado de la población vive más de 90 y hasta 100 años en buen...
¿Cómo se produce el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo?, página: 16
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.
Los análisis de sangre de los centenarios nos dan nuevas pistas...
Un reciente estudio mostró que los centenarios tienen perfiles de biomarcadores bastante homogéneos. Ya a partir de los 65 años, los centenarios...
¿Cómo afecta la falta de tiempo de ocio a la salud?
Entre las muchas obligaciones que tenemos (trabajo, familia, tareas de casa…), la gente hoy siente que no tiene suficiente tiempo para sus...
Microplásticos y salud: lo que debes saber sobre esta amenaza...
Los microplásticos son una preocupación emergente en todo el mundo ya que están presentes en nuestra vida a través del agua que consumimos, al...
¡No quiero que la palabra cáncer entre en mi vida!
Cuando oímos la palabra cáncer nos estremecemos. Da igual en qué contexto, siempre nos entra un escalofrío que recorre nuestro cuerpo. Si es en...
Los beneficios de la sauna y del hamam para la salud y la longevidad
Ahora que estamos en pleno invierno, una de las actividades que me resultan más satisfactorias es ir al hamam que hay en la piscina donde voy a...
La esperanza de vida humana no puede seguir aumentando
Según un reciente estudio, con el conocimiento actual basado en los hábitos de vida saludables como el ejercicio, la alimentación, el sueño, etc....
¿Cómo afecta la luz azul a la salud de la piel y su...
Diariamente, la piel está expuesta a muchos factores estresantes y contaminantes ambientales que la dañan y aceleran el envejecimiento. Durante un...
¿Cómo afecta el flúor a la salud mitocondrial?
El flúor es un elemento que ha sido ampliamente utilizado, especialmente en productos dentales como la pasta de dientes y el agua potable, para...
¿Es tu dopamina amiga o enemiga? Claves para entender su impacto...
La dopamina es una de las moléculas más fascinantes del cerebro humano. Conocida como el "neurotransmisor de la recompensa", es responsable de...
