Intervenciones realmente efectivas para vivir más
Una conferencia que reunió a los principales expertos en biología y genética del envejecimiento determinaron que existen 4 intervenciones seguras...
¿Cómo se produce el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo?, página: 15
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.
¿Qué biomarcadores debemos medir para aumentar nuestra longevidad?
Los biomarcadores de longevidad son características medibles o indicadores dentro de nuestros cuerpos que brindan información sobre el proceso de...
Si pasas mucho tiempo sentado y no quieres morir antes, muévete
La vida que llevamos la mayoría de las personas actualmente es muy sedentaria ya que nos pasamos gran parte del tiempo sentados, lo que conduce a...
Las 10 claves para llegar a los 100 años (con salud y vitalidad)
Todos queremos vivir lo más posible y alcanzar el nombre de “centenario”; ser como esas personas que salen en la televisión con 102 años...
¿Qué es el sistema linfático y cómo cuidarlo?
El sistema linfático es una parte clave del sistema inmunológico y circulatorio del cuerpo humano. Descubre cómo cuidarlo para mejorar tu salud y...
¿Por qué hay cada vez más casos de cáncer en adultos jóvenes?
Los datos son preocupantes: el porcentaje de casos de cáncer entre adultos de 20 a 50 años ha aumentado bastante en los últimos años, sobre todo...
¿Cómo nos sentimos de viejos? Las personas mayores de 40 años se...
Un estudio que midió la edad subjetiva (la edad que la gente considera que tiene) descubrió que, en general, los adultos menores de 25 años tienen...
¿En qué consiste la terapia de biohacking?
El biohacking es un término que abarca una amplia gama de actividades relacionadas con la modificación o mejora del cuerpo humano utilizando una...
Zonas azules: ¿Secreto de la longevidad o mito sobredimensionado?
Las llamadas “zonas azules” son regiones en el mundo donde un porcentaje elevado de la población vive más de 90 y hasta 100 años en buen...
¿Cómo afecta la luz azul a la salud de la piel y su...
Diariamente, la piel está expuesta a muchos factores estresantes y contaminantes ambientales que la dañan y aceleran el envejecimiento. Durante un...
