Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 4

La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.

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La fisetina es un flavonol perteneciente al grupo de los polifenoles que ofrece muchas propiedades beneficiosas a la salud, como prevenir el cáncer...

¿Cómo activar las sirtuinas contra el envejecimiento?

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¿Qué es la N-acetilcisteína (NAC) y para qué sirve?

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Plantas medicinales para regular las hormonas

Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo e intervienen en el metabolismo, crecimiento y desarrollo y la reproducción. Por lo tanto, un...

¿Qué es el deanol y para qué sirve?

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Propiedades del cistanche

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