El poder antienvejecimiento de la urolitina A
La urolitina A es un compuesto natural derivado del microbioma intestinal que solo el 40% de las personas puede convertir de forma natural a partir...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 5
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
¿Qué es y para qué sirve la fosfatidilserina?
La fosfatidilserina es un tipo de fosfolípico que forma parte de la membrana de todas las células, por lo que participa en muchos procesos...
¿Qué beneficios tiene el coleus forskohlii?
El coleus forskohlii, o forskolina, es un principio activo que se encuentra en las raíces de una planta de la familia Lamiaceae que ofrece muchos...
Propiedades medicinales del resveratrol
El resveratrol es una molécula natural que se encuentra en el vino tinto y otras plantas que ofrece muchos beneficios para la salud, incluido el...
Propiedades y contraindicaciones de la amapola californiana
La amapola californiana es una planta medicinal cuyas propiedades sedantes y calmantes ayudan a tratar problemas como la ansiedad, el estrés o el...
¿Qué es y para qué sirve el yodo?
El yodo es un micromineral esencial para el funcionamiento del organismo, sobre todo de las hormonas tiroideas. Además, puede ofrecer muchos efectos...
¿Qué es el HMB y para qué sirve?
El HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) es un metabolito de L-leucina, un aminoácido esencial, que se utiliza como suplemento nutricional en el deporte...
¿Qué beneficios tiene la Rhodiola rosea?
La Rhodiola rosea es una hierba usada desde hace mucho tiempo por sus propiedades antifatiga y antiestrés. No obstante, son muchos más los...
Propiedades y beneficios de la Huperzia serrata
La Huperzia serrata es una planta medicinal china que inhibe selectivamente la actividad de la acetilcolinesterasa, por lo que tiene muchos efectos...
¿Qué es la goma guar y para qué sirve?
La goma guar es una fibra de la semilla de la planta de guar. La goma guar se usa para el estreñimiento, la diarrea, el síndrome del intestino...
