Propiedades medicinales del resveratrol
El resveratrol es una molécula natural que se encuentra en el vino tinto y otras plantas que ofrece muchos beneficios para la salud, incluido...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 5
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
¿Qué es piritinol y para qué sirve?
El piritinol es un nootrópico que ayuda a tratar la demencia y la depresión al realizar en el organismo funciones parecidas a la...
¿Qué enfermedades cura el ácido fólico?
El ácido fólico o vitamina B9 es una vitamina del complejo B esencial para nuestra salud, sobre todo al llegar a la tercera edad ya que...
¿Qué es el HMB y para qué sirve?
El HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) es un metabolito de L-leucina, un aminoácido esencial, que se utiliza como suplemento nutricional...
¿Para qué sirve la creatina?
La creatina es un péptido que se encuentra principalmente en las células musculares. Usado como suplementación desde hace...
Melatonina y antienvejecimiento
La melatonina es la hormona del sueño, la que nos ayuda a regular los ritmos circadianos, pero también es una hormona antiinflamatoria,...
Beneficios de la megadosis de vitamina C
La vitamina C es esencial para la buena salud, pero ¿es beneficioso consumir dosis altas de vitamina C? ¿Es cierto que estas megadosis...
¿Cuál es la vitamina B3 y para qué sirve?
La vitamina B3 o niacina es una vitamina hidrosoluble que ayuda al funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios. Es esencial para...
La glutamina y el antienvejecimiento
La glutamina es el aminoácido más abundante del cuerpo humano y desempeña funciones imprescindibles en el organismo. De hecho,...
Propiedades y contraindicaciones de la amapola californiana
La amapola californiana es una planta medicinal cuyas propiedades sedantes y calmantes ayudan a tratar problemas como la ansiedad, el estrés o...