¿Qué es la goma guar y para qué sirve?
La goma guar es una fibra de la semilla de la planta de guar. La goma guar se usa para el estreñimiento, la diarrea, el síndrome del...
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
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La vitamina C es esencial para la buena salud, pero ¿es beneficioso consumir dosis altas de vitamina C? ¿Es cierto que estas megadosis...
A pesar de la mala prensa que ha tenido siempre el café por la cafeína que contiene, lo cierto es que el consumo moderado de...
El ácido alfa-lipoico (también conocido como ALA) es un suplemento común que ofrece muchos beneficios a nuestra salud.
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