¿Para qué sirve EGCG?
EGCG (Epigallocatechin Gallate o galato de epigalocatequina), es la catequina más abundante del té verde, un polifenol muy beneficioso para la...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 3
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
Beneficios del orotato de litio
El orotato de litio es un compuesto que ofrece muchos beneficios para la salud, especialmente para la salud cerebral, ayudándonos a prevenir...
¿Para qué sirve el ácido gálico?
El ácido gálico es un polifenol con múltiples propiedades saludables entre las que encontramos antioxidantes, antimicrobianas, anticancerígenas y...
¿Para qué sirve el bitartrato de colina?
El bitartrato de colina es una sustancia que ayuda a producir acetilcolina, un neurotransmisor esencial para el aprendizaje y la memoria, por lo que...
¿Cuál es el mejor antioxidante para rejuvenecer?
Todos queremos vivir más tiempo y cumplir años sin que se note en nuestro aspecto externo… Para conseguirlo, además de una dieta sana, ejercicio...
Beneficios y contraindicaciones de la L-taurina
La L-taurina es un aminoácido esencial que tiene muchos más beneficios para la salud además de proporcionarnos energía y mejorar el rendimiento...
Propiedades del suplemento GABA
GABA es un neurotransmisor encargado de ralentizar la función cerebral, por lo que es esencial tener unos niveles adecuados para poder conciliar el...
¿Qué es y para qué sirve la L-tirosina?
La L-tirosina es un aminoácido no esencial que ayuda al cuerpo a producir proteínas, enzimas, neurotransmisores como la dopamina, la adrenalina o...
¿Cuál es la mejor dieta para obtener toda la energía de nuestras mitocondrias (y mantenerlas saludables)?
Las mitocondrias situadas dentro de nuestras células son la clave para la obtención de energía de nuestro cuerpo y una dieta saludable puede...
¿Cómo puede la fisetina ayudarnos a vivir más?
La fisetina es un flavonol perteneciente al grupo de los polifenoles que ofrece muchas propiedades beneficiosas a la salud, como prevenir el cáncer...
