Las setas esconden un secreto (y es maravilloso para tu salud)
Existen más de 38.000 tipos de setas u hongos diferentes y, aunque algunos son venenosos, muchos son comestibles (disclaimer: no es buena idea ir al...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 18
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
El consumo de aceite de oliva reduce el riesgo de morir por todas...
Un nuevo estudio demostró que un mayor consumo de aceite de oliva se asoció con menores tasas de cáncer, enfermedades cardiovasculares y...
¿Por qué cuando haces pop ya no hay stop?
Aunque este eslogan publicitario ya hace algunos años que no es utilizado, tengo la certeza absoluta que todas las personas que leen este post saben...
¿Qué beneficios ofrece la dieta atlántica?
La dieta atlántica, también conocida como dieta gallega, es una forma tradicional de alimentación en las regiones costeras del noroeste de España...
5 desayunos antienvejecimiento
Cada comida que hagamos es importante para nuestra salud ya que la alimentación es uno de los pialares básicos de la longevidad. Si quieres empezar...
¿Por qué debemos volver a la (verdadera) Dieta Mediterránea?
La “Guerra de las Dietas” podría ser el nombre de un reality show donde 7 nutricionistas tutelaran al mismo número de personas aplicando cada...
Tomar bebidas azucaradas aumenta la calvicie
Nadie quiere quedarse calvo ya que la calvicie es un signo asociado al envejecimiento y, salvo en contadas ocasiones, los hombres están más guapos...
¿Qué comer (realmente) para vivir más?
La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida y, por ende, de nuestra salud. De hecho, la elección de los alimentos que consumimos...
¿Hay que pasar hambre para vivir más tiempo con más salud?
La apuesta de la investigación científica para entender el envejecimiento así como para hallar la manera de dilatar o incluso revertir este...
Alimentos saciantes y nutritivos: qué comer para no tener hambre a...
Sentir hambre constantemente puede ser frustrante, especialmente si has comido hace poco. Y eso te puede llevar a consumir más calorías de las que...
