¿Qué es la L-teanina y para qué sirve?
La L-teanina es una sustancia que se encuentra en el té verde que ayuda a mejorar nuestra salud e incluso puede alargar la vida útil...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 2
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
Propiedades de la nattokinasa
La nattokinasa es una enzima natural que se encuentra en el natto, un alimento japonés a base de soja. Esta enzima se produce durante el...
¿Para qué sirve la alfa-GPC colina?
El L-Alfa glicerilfosforilcolina, conocido por siglas como alfa-GPC, es un compuesto de colina que se encuentra de forma natural en el cerebro. Es...
Propiedades de los suplementos de TMG (trimetilglicina)
La trimetilglicina (TMG), también conocida como betaína o betaína anhidra, es un compuesto importante que se ha estudiado mucho...
¿Qué beneficios tiene el Pycnogenol?
El Pycnogenol® es una combinación patentada con el extracto de corteza de pino, que tiene muchos beneficios para la salud gracias a la...
Beneficios del orotato de litio
El orotato de litio es un compuesto que ofrece muchos beneficios para la salud, especialmente para la salud cerebral, ayudándonos a prevenir...
¿Para qué sirve EGCG?
EGCG (Epigallocatechin Gallate o galato de epigalocatequina), es la catequina más abundante del té verde, un polifenol muy beneficioso...
La glicina y el antienvejecimiento
La glicina es el aminoácido más pequeño presente en nuestro cuerpo. Varios estudios han demostrado que la glicina puede...
Propiedades y contraindicaciones de la tila
La tila es una infusión usada desde hace siglos gracias a sus propiedades calmantes que nos ayudan a relajarnos en momentos de ansiedad y a...
Beneficios del extracto de Polypodium leucotomos
El Polypodium leucotomos es un helecho con una gran capacidad antioxidante que se usa sobre todo para tratar múltiples afecciones de la piel,...