Beneficios del ginko biloba para la salud
El gingko biloba es una planta medicinal que ofrece muchos beneficios a nuestra salud, especialmente al cerebro al mejorar el flujo sanguíneo...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 13
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
¿Qué es y para qué sirve la vitamina E?
La vitamina E es un potente antioxidante que nos ayuda a luchar contra los radicales libres tanto internos como externos, por lo que es beneficioso...
¿Para qué sirve la vitamina B2 y cuáles son sus beneficios?
La vitamina B2 es una vitamina esencial para el funcionamiento del organismo ya que ayuda a la producción de energía y mejora el...
Beneficios y propiedades de los arándanos
Los arándanos son considerados un superalimento ya que aportan muchas vitaminas, minerales y antioxidantes al organismo, protegiéndonos...
¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Seguro que has oído hablar del ácido hialurónico como un tratamiento de belleza para mantener nuestra piel más joven,...
Beneficios de comer pescado contra el envejecimiento
La población mundial está envejeciendo, algo que tiene un gran impacto en nuestra sociedad. Uno de los principales problemas al que...
Los mejores suplementos para tu salud (incluso con una dieta sana)
Mucha gente cree que, si lleva una dieta sana y equilibrada, conseguirá la cantidad diaria necesaria de todos los micronutrientes que...
¿Qué es y para qué sirve el guaraná?
El guaraná es una sustancia conocida que suele usarse en bebidas energizantes, aunque ofrece otros muchos beneficios a nuestra salud.
¿Qué beneficios tiene tomar ginseng?
El ginseng es una planta medicinal rica en antioxidantes que ofrece muchos beneficios a nuestra salud. Descúbrelos todos.
¿Qué mineral ayuda al antienvejecimiento?
Existen varios minerales que deben formar parte de nuestra dieta en la cantidad adecuada para mantener nuestra salud y ayudarnos a retrasar el...
