Beneficios del cacao para la salud
El cacao puro, originario de América central, ofrece muchos beneficios a nuestra salud gracias a su alto contenido en antioxidantes que evitan el...
Nutrición y alimentación para retrasar el envejecimiento, página: 13
La alimentación que llevamos es fundamental para evitar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes, las cardiovasculares o el cáncer, todas ellas potencialmente mortales. Asimismo, existen ciertos nutrientes que nos ayudan a retrasar procesos de envejecimiento como la acortación de los telómeros o la oxidación. Por eso, para vivir más años y en mejor estado debes saber qué comer y en qué momento es mejor realizar cada comida.
¿Qué es y para qué sirve la vitamina E?
La vitamina E es un potente antioxidante que nos ayuda a luchar contra los radicales libres tanto internos como externos, por lo que es beneficioso...
¿Para qué sirve la vitamina B2 y cuáles son sus beneficios?
La vitamina B2 es una vitamina esencial para el funcionamiento del organismo ya que ayuda a la producción de energía y mejora el funcionamiento...
Beneficios de la pirroloquinolina quinona (PQQ) para la salud
La pirroloquinolina quinona (PQQ) es un compuesto antioxidante que se encuentra en diversas fuentes naturales y que ha despertado interés debido a...
Beneficios y propiedades de los arándanos
Los arándanos son considerados un superalimento ya que aportan muchas vitaminas, minerales y antioxidantes al organismo, protegiéndonos de muchas...
Beneficios de comer pescado contra el envejecimiento
La población mundial está envejeciendo, algo que tiene un gran impacto en nuestra sociedad. Uno de los principales problemas al que tienen que...
¿Qué es y para qué sirve el guaraná?
El guaraná es una sustancia conocida que suele usarse en bebidas energizantes, aunque ofrece otros muchos beneficios a nuestra salud.
¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Seguro que has oído hablar del ácido hialurónico como un tratamiento de belleza para mantener nuestra piel más joven, pero ese no es el único...
¿Qué mineral ayuda al antienvejecimiento?
Existen varios minerales que deben formar parte de nuestra dieta en la cantidad adecuada para mantener nuestra salud y ayudarnos a retrasar el...
Los mejores suplementos para tu salud (incluso con una dieta sana)
Mucha gente cree que, si lleva una dieta sana y equilibrada, conseguirá la cantidad diaria necesaria de todos los micronutrientes que necesitamos...
