El NEAT, un “microfitness” muy útil para empezar a cuidarnos
¿Qué es el NEAT? ¿Cómo nos ayuda en nuestra salud? ¿Cómo podemos llevarlo a cabo?
Consejos y trucos para retrasar el envejecimiento físico y mental, página: 7
Además de cuidar nuestra dieta y llevar una vida activa, existen otros muchos consejos y trucos que podemos seguir para ralentizar el proceso de envejecimiento, ya que todo aquello que hacemos, penamos o sentimos día a día influye en nuestra salud física y mental y en el envejecimiento de nuestro organismo.
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