¿Y si es más importante lo que NO hacemos frente a lo que hacemos?
Cuando pensamos en tener unos hábitos de vida saludables que nos permitan vivir más tiempo con más salud, en la mayoría de los casos ponemos el...
Consejos y trucos para retrasar el envejecimiento físico y mental, página: 8
Además de cuidar nuestra dieta y llevar una vida activa, existen otros muchos consejos y trucos que podemos seguir para ralentizar el proceso de envejecimiento, ya que todo aquello que hacemos, penamos o sentimos día a día influye en nuestra salud física y mental y en el envejecimiento de nuestro organismo.
Las mujeres que tienen poco sexo tienen más posibilidades de morir
Seguro que has oído muchas veces decir que el sexo es muy beneficioso para la salud… tanto, que una frecuencia muy baja en las relaciones sexuales...
Descubre cómo mejorar el antienvejecimiento de tu piel mediante un...
La piel es el órgano más grande el cuerpo y la parte más visible del envejecimiento, especialmente en el rostro, el cuello y las manos. Si no...
Beneficios de la música para mejorar el rendimiento deportivo
Escuchar música tiene beneficios durante el entrenamiento. Tanto deportistas recreativos como de competición incorporan música a sus rutinas de...
¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro de la piel?
El envejecimiento prematuro de la piel es un proceso acelerado de deterioro cutáneo que ocurre antes de lo esperado cronológicamente y está...
¿Cómo afecta el estrés al envejecimiento de la piel?
El estrés crónico o prolongado afecta a la salud de todo nuestro cuerpo, incluida nuestra piel, aumentando el riesgo de problemas como psoriasis,...
¿Cómo evitar que el cuello envejezca?
El cuello puede hacer que la gente piense que tienes más años de los que realmente tienes ya que la piel de esta zona es más delgada y tiene menos...
Sesiones cortas, beneficios duraderos: no necesitas matarte en el...
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¿Cómo cuidar nuestro pelo conforme envejecemos?
Con el envejecimiento, el cabello atraviesa varios cambios naturales como canicie, adelgazamiento de los folículos, caída del cabello, sequedad,...
