Las mujeres que tienen poco sexo tienen más posibilidades de morir

Índice

• Beneficios del sexo para la salud
• Salud sexual y enfermedades crónicas
• La baja frecuencia sexual aumenta el riesgo de mortalidad
• Expresión sexual y salud general

Beneficios del sexo para la salud

Se ha demostrado que la frecuencia sexual está asociada con múltiples resultados de salud y relaciones y puede ser un indicador importante de la salud y el bienestar sexual y general. Ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo mediante la liberación de endorfinas y oxitocina. También puede estimular el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea más resistente a infecciones y enfermedades.

La actividad sexual regular promueve la salud cardiovascular al aumentar la frecuencia cardíaca y la circulación. Mejora la calidad del sueño debido a la liberación de la hormona prolactina, que se asocia con la relajación. Las relaciones sexuales frecuentes también pueden mejorar la intimidad y fortalecer las relaciones, contribuyendo al bienestar emocional general.

En un estudio comprobaron las relaciones entre la actividad sexual, los afectos positivos y negativos y el significado de la vida. Informaron de una relación positiva entre la actividad sexual en un día determinado seguida de un aumento del estado de ánimo y un significado positivo en la vida al día siguiente. De las covariables probadas (género, estado civil, cercanía de la relación y duración de la relación), una mayor cercanía de la relación fue la variable con mayor probabilidad de mejorar al día siguiente.

Otro estudio de investigación centrado en la relación entre la actividad sexual y los resultados de salud se llevó a cabo antes y desde la llegada de la pandemia de COVID-19. Utilizaron datos del Estudio Longitudinal Inglés sobre el Envejecimiento para probar las relaciones entre la actividad sexual (incluida la frecuencia) y las enfermedades (incluidas las enfermedades del sistema vascular y el cáncer). Informaron que la disminución de la actividad sexual estaba relacionada con resultados de salud adversos tanto para hombres como para mujeres, y fueron los primeros en informar una relación entre la disfunción eréctil y el cáncer en hombres mayores.

Más recientemente, se puso a prueba la relación entre la actividad sexual y la salud intrapsíquica, relacional y sexual durante la pandemia de COVID-19. Los autores informaron que tanto los hombres como las mujeres con niveles más altos de funcionamiento sexual tenían menos probabilidades de estar deprimidos o ansiosos a pesar de la dificultades relacionadas con el COVID-19.

Otro estudio quiso determinar las asociaciones entre la frecuencia sexual y la mortalidad por todas las causas y mortalidad por cáncer o enfermedades cardiovasculares. Los autores informaron vínculos entre una mayor frecuencia sexual y disminuciones en todas las medidas de mortalidad en su estudio.

La sexualidad puede considerarse “el resultado dinámico de la capacidad física, la motivación, las actitudes, las oportunidades de asociación y la conducta sexual” y es importante comprenderla porque el sexo puede traer muchos beneficios, incluido un aumento de la felicidad, el bienestar y la calidad de vida que abarca todas las orientaciones sexuales. Dado que las comorbilidades físicas y mentales coinciden en afectar la salud general, identificar cualquier asociación en el contexto biopsicosocial sería beneficioso tanto en la salud pública como en el ámbito clínico.

Salud sexual y enfermedades crónicas

Debido a diversos mecanismos fisiológicos, las enfermedades crónicas afectan negativamente la salud sexual. Por ejemplo, es bien sabido que la diabetes crónica y de larga duración conduce a neuropatía y disfunción sexual. La esclerosis múltiple y otros trastornos autoinmunes afectan negativamente al sistema nervioso autónomo, lo que resulta en comorbilidades sexuales.

En el caso de las enfermedades crónicas, los efectos se experimentan durante un largo período de tiempo con múltiples períodos de remisión. La disfunción sexual puede ser un indicador de la experiencia individual, especialmente durante el período de latencia de la enfermedad, cuando otros indicadores pueden parecer normales.

Aunque las conexiones entre la salud física, los determinantes sociales de la salud, la salud mental y la mala salud son bien conocidas, hay escasez de investigaciones sobre la conexión entre la salud sexual y los resultados de mortalidad a largo plazo. En este estudio, exploraron las conexiones a largo plazo entre la depresión y la mortalidad por todas las causas y si la frecuencia sexual modifica esta relación. Además, evaluaron si después de controlar la salud física (es decir, la obesidad), la edad, el origen étnico y la educación, la baja frecuencia sexual conducía de forma independiente a un aumento de la mortalidad por todas las causas a cinco años.

La baja frecuencia sexual aumenta el riesgo de mortalidad

Un hallazgo único de este estudio es el efecto a largo plazo de la baja frecuencia sexual sobre la mortalidad prematura. Sin ajustar por múltiples factores causales de mortalidad prematura (por ejemplo, comorbilidades demográficas y de salud mental), la baja frecuencia sexual se asoció con un 70% más de probabilidad de mortalidad en comparación con aquellos que tenían una mayor frecuencia sexual.

Después de ajustar por múltiples factores demográficos, médicos y factores de riesgo de salud mental, la probabilidad de mortalidad con baja frecuencia sexual se mantuvo un 46% más alta en comparación con aquellos que tenían alta frecuencia sexual.

Los hallazgos son similares a los de un estudio a menor escala realizado en Israel, donde se encontró que, a pesar de los factores de confusión, la actividad sexual después de un infarto de miocardio estaba inversamente relacionada con la mortalidad.

Expresión sexual y salud general

La expresión sexual, que se mide cuantitativamente a través de la frecuencia sexual, es un componente esencial de la salud tanto física como mental. La salud física y la enfermedad afectan directamente la capacidad de expresión sexual de una persona. Usando los hallazgos de este estudio, podemos inferir que la actividad sexual, definida de manera amplia, puede mejorar la pérdida de función que puede ocurrir con la edad y la progresión de la enfermedad.

Del mismo modo, la pérdida de la sexualidad es el sello distintivo de algunos estados mentales, como la depresión, y, a su vez, las relaciones sexuales satisfactorias pueden amortiguar los efectos de los factores estresantes cotidianos.

Las personas con depresión que tenían relaciones sexuales mucho menos de una vez por semana tenían un riesgo 197% mayor de morir que aquellos que tenían relaciones sexuales aproximadamente una vez por semana.

Es importante comprender que la salud sexual es un indicador de la salud general. Igual de importante es comprender que los tratamientos presentes también pueden conducir a una menor frecuencia sexual, lo que a su vez podría conducir a más depresión. Entonces, en efecto, desde una perspectiva fisiopatológica, una vez que un individuo tiene depresión, la condición por sí sola puede conducir a una menor frecuencia sexual, además del régimen de tratamiento utilizado para abordar la condición.

Además, muchos de los antidepresivos, junto con los tratamientos de primera línea, como los inhibidores selectivos de la captación de serotonina (ISRS), son efectivos entre el 40 y el 60 % de las veces, pero muchas veces requieren múltiples medicamentos para un tratamiento adecuado. De hecho, los ISRS se asocian con disminución de la libido, problemas de excitación y erección, y retraso o ausencia del orgasmo. Esto, a su vez, afectaría negativamente la frecuencia sexual y, según este estudio, se asocia con un efecto más fuerte sobre el efecto de depresión en la salud general. La fuerte conexión entre la libido y la depresión se ve afectada aún más por los determinantes sociales de la salud.