¿El estilo de vida puede ayudarnos a revertir la edad epigenética?
¿Pueden la dieta, el sueño, el ejercicio físico y la ingesta de ciertos suplementos realmente ayudarnos a vivir más? La ciencia lo tiene claro:...
¿Cómo se produce el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo?, página: 5
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.
¿Fuerza o aeróbico? ¿Qué tipo de ejercicio es mejor para...
Nadie tiene a estas alturas dudas de que el ejercicio físico regular es esencial para mejorar nuestra salud y evitar el desarrollo de enfermedades...
¿Cómo afecta la disfunción mitocondrial y el estrés oxidativo...
Las mitocondrias desempeñan un papel fundamental en la viabilidad o muerte de las neuronas, ya que regulan el metabolismo energético y las vías de...
Microbiota y envejecimiento
Con el avance del envejecimiento se observa un deterioro progresivo de ciertos órganos y tejidos. En este proceso siempre se le ha atribuido un...
¿Por qué envejecemos? 4 teorías que lo explican
Ha habido muchas teorías sobre el envejecimiento y por qué envejecemos a lo largo de los siglos. Actualmente, las más aceptadas son 4 teorías que...
¿Para qué sirve la vitamina B1?
La vitamina B1 o tiamina es una vitamina que ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía, entre otras muchas funciones....
¿Qué es la medicina antiaging?
Desde que nacemos sabemos que el paso del tiempo no se detiene y que estamos destinados a envejecer y morir… ¿O no? Los avances en la ciencia y la...
Inestabilidad genómica y envejecimiento
Durante nuestra vida, nuestro ADN (código genético heredado) se daña, lo que contribuye a muchos problemas de salud y enfermedades, dado que el...
¿Cómo activar las mitocondrias para vivir más?
Algunas actividades como el ayuno intermitente, pequeños estresores o el ejercicio físico pueden activar nuestras mitocondrias, las plantas de...
¿Qué es la edad social y cómo nos influye?
La edad social es un concepto que se refiere a la percepción y expectativas que la sociedad tiene respecto a las etapas de vida de una persona, y...
