¿Tomas suficiente sol en invierno? Tu salud depende de ello
Aunque los días sean más cortos y fríos, el sol sigue siendo una fuente imprescindible de salud. De hecho, en invierno es cuando más lo...
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestro organismo se va deteriorando a medida que pasan los años, pero los avances científicos y de medicina nos han permitido conocer muchos procesos y actividades que pueden retrasar este envejecimiento inevitable. Pero, para entender bien cómo podemos conseguir alargar nuestra vida, es necesario que entendamos bien cómo funciona nuestro cuerpo y tener claras nociones claras como la epigenética, el ADN, los telómeros, el estrés oxidativo, etc.
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