¿Por qué el humor nos hace vivir más?
El humor es una herramienta poderosa que nos acompaña a lo largo de nuestras vidas. Desde una simple risa hasta una carcajada contagiosa, el humor...
Cuidar nuestra mente es fundamental para retrasar el envejecimiento. Mantener nuestro cerebro activo nos ayuda a evitar enfermedades neurodegenerativas, pero, además, nuestras emociones y pensamientos pueden ayudarnos a evitar enfermedades corporales y ser más felices, lo que nos ayuda a alargar nuestra esperanza de vida.
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En un mundo cada vez más acelerado y estresante, la búsqueda de prácticas que promuevan la salud y el bienestar se ha vuelto una prioridad para...
Todos tenemos hábitos o comportamientos que sabemos que no nos benefician en el mejor de los casos y nos hacen daño la mayoría de las veces Sin...
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