¿Por qué la religión (la espiritualidad) nos hace vivir más?
¿Sabías que ser religioso o espiritual nos aporta muchos beneficios a nuestra sañud física y mental e incluso nos puede...
Pensamientos y emociones que nos ayudan a retrasar el envejecimiento, página: 5
Cuidar nuestra mente es fundamental para retrasar el envejecimiento. Mantener nuestro cerebro activo nos ayuda a evitar enfermedades neurodegenerativas, pero, además, nuestras emociones y pensamientos pueden ayudarnos a evitar enfermedades corporales y ser más felices, lo que nos ayuda a alargar nuestra esperanza de vida.
¿Por qué sufrir estrés nos enferma (mucho más de lo que piensas)?
Seguro que en más de una ocasión has escuchado que el estrés daña nuestra salud y acelera el envejecimiento. Y es la...
¿Cómo impacta la felicidad en nuestra salud?
La respuesta corta es que ser feliz nos alarga la vida y la hace además más saludable de manera que es un factor importante a tener en...
¿Por qué el tiempo pasa más deprisa conforme nos hacemos mayores?
¿Ya va a terminar el verano? ¿Pero si ya estamos casi en Navidades?... Cuántas veces nos sorprendemos a nosotros mismos...
El vinagre puede mejorar los síntomas de la depresión
Un estudio ha descubierto que una dosis diaria de vinagre podría mejorar los síntomas de la depresión, por lo que esta sustancia...
La soledad, un factor de riesgo para la salud
La soledad es un sentimiento subjetivo de aislamiento social que puede tener un impacto negativo en la salud, tanto física como mental.
La resiliencia mental es clave en la longevidad
La resiliencia psicológica es la capacidad de un individuo para afrontar y adaptarse a circunstancias y acontecimientos desafiantes de la...
Tu actitud condiciona una vida más larga y saludable
Hoy en el mundo hay 722.075 personas con más de 100 años, cifra 8 veces mayor que la de 1990 pero muy lejos de la previsión para...
La inteligencia superior de los humanos aumenta el riesgo de envejecimiento mental
La gran corteza prefrontal proporciona ventajas evolutivas y cognitivas sobre los primates no humanos, pero tiene un costo para la salud cerebral....
¿Por qué es tan difícil cambiar de hábitos de vida?
Cambiar nuestros hábitos de vida, aunque sean perjudiciales para nuestra salud, es mucho más difícil de lo que parece......
