¿Por qué la salud mental impacta en la salud del organismo?
La salud mental y la salud física están profundamente interconectadas, y numerosos estudios científicos respaldan cómo los trastornos mentales...[Leer más]
¿Cómo detectar que tengo que preocuparme por mi estado mental?
El estrés, la ansiedad y otros trastornos de salud mental han aumentado significativamente en España, impulsados por el estilo de vida moderno, la...[Leer más]
¿Por qué funcionan los placebos (incluso si lo sabes)?
El efecto placebo funciona porque el cerebro y el cuerpo están profundamente conectados: las expectativas, creencias y el contexto terapéutico...[Leer más]
¿Pueden las alergias disminuir nuestra esperanza de vida?
Una alergia es una respuesta inmune exagerada e inapropiada frente a una sustancia inofensiva. Aunque no suelen afectar la esperanza de vida...[Leer más]
¿Cómo afecta la falta de tiempo de ocio a la salud?
Entre las muchas obligaciones que tenemos (trabajo, familia, tareas de casa…), la gente hoy siente que no tiene suficiente tiempo para sus...[Leer más]
¿Qué es el sistema linfático y cómo cuidarlo?
El sistema linfático es una parte clave del sistema inmunológico y circulatorio del cuerpo humano. Descubre cómo cuidarlo para mejorar tu salud y...[Leer más]
Nervio vago y salud: su rol crucial en el sistema nervioso autónomo
El cuerpo humano funciona gracias a la acción coordinada de diferentes sistemas, y entre ellos destaca el sistema nervioso autónomo, compuesto por...[Leer más]
¿Por qué nos autosaboteamos? ¿Cómo evitarlo?
Todos tenemos hábitos o comportamientos que sabemos que no nos benefician en el mejor de los casos y nos hacen daño la mayoría de las veces Sin...[Leer más]
Descubre cómo mejorar el antienvejecimiento de tu piel mediante un estilo de vida saludable
La piel es el órgano más grande el cuerpo y la parte más visible del envejecimiento, especialmente en el rostro, el cuello y las manos. Si no...[Leer más]