¿Cómo evitar el deterioro cognitivo?
El deterioro cognitivo es un problema frecuente en las personas mayores debido al envejecimiento normal. Se caracteriza por problemas de memoria,...[Leer más]
Prevención del cáncer para vivir más
El cáncer es la segunda causa de mortalidad en el mundo y, en muchos casos, lamentablemente no hay tratamiento si se detecta en etapas muy...[Leer más]
¿Cómo influyen los ritmos circadianos en el envejecimiento?
Además de causar trastornos del sueño, las alteraciones en los ritmos circadianos se asocian con respuestas de estrés...[Leer más]
¿Cómo puede ayudarnos el ejercicio físico a regular nuestro ritmo circadiano?
Respetar nuestro ritmo circadiano es esencial para evitar ciertas enfermedades y el envejecimiento del organismo. Además de procurar seguir...[Leer más]
Antienvejecimiento con células madre
El envejecimiento celular es una de las principales causas de envejecimiento y enfermedad. Por eso, la terapia con células madre puede ser una...[Leer más]
Beneficios de la megadosis de vitamina C
La vitamina C es esencial para la buena salud, pero ¿es beneficioso consumir dosis altas de vitamina C? ¿Es cierto que estas megadosis...[Leer más]
¿Cómo mantener hábitos saludables en las fiestas?
Llegan las fiestas, las comilonas, las celebraciones, las copas con los amigos… en esta época puede parecer complicado mantener...[Leer más]
¿Cómo el ejercicio desbloquea la longevidad humana?
Los humanos somos de las pocas especies que viven décadas después de cumplir con su cometido para la supervivencia evolutiva: la...[Leer más]
¿Cómo influye la microbiota intestinal en nuestra salud cerebral?
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo. Esta microbiota ejerce una serie de funciones esenciales para nuestra...[Leer más]
Respiración y antienvejecimiento
Al respirar, introducimos oxígeno en nuestro organismo, una molécula fundamental para la salud celular. Por eso, aprender a respirar y...[Leer más]