¿Cómo envejece el sistema muscular?
A partir de los 30 años, comienza el envejecimiento del sistema musculoesquelético con la pérdida de masa ósea y muscular, que dan lugar a...[Leer más]
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Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos que el organismo no produce, por lo que necesita ingerirlos a través de una dieta sana o de...[Leer más]
El sueño es fundamental para que nuestro organismo descanse y se recupere de los factores estresantes del día, incluida la piel. Sin un sueño...[Leer más]
La dieta OMAD, “One Meal A Day” es un tipo de ayuno intermitente que onsiste en comer una sola vez al día. Este tipo de ayuno ofrece una serie...[Leer más]
El deterioro cognitivo es un problema frecuente en las personas mayores debido al envejecimiento normal. Se caracteriza por problemas de memoria,...[Leer más]
El cáncer es la segunda causa de mortalidad en el mundo y, en muchos casos, lamentablemente no hay tratamiento si se detecta en etapas muy...[Leer más]
Además de causar trastornos del sueño, las alteraciones en los ritmos circadianos se asocian con respuestas de estrés pronunciadas, reparación...[Leer más]
Respetar nuestro ritmo circadiano es esencial para evitar ciertas enfermedades y el envejecimiento del organismo. Además de procurar seguir unos...[Leer más]
El envejecimiento celular es una de las principales causas de envejecimiento y enfermedad. Por eso, la terapia con células madre puede ser una forma...[Leer más]
La vitamina C es esencial para la buena salud, pero ¿es beneficioso consumir dosis altas de vitamina C? ¿Es cierto que estas megadosis pueden...[Leer más]