Beneficios del selenio
El selenio es un mineral esencial, lo que significa que debe obtenerse a través de la dieta. Juega un papel importante en procesos importantes en el...[Leer más]
¿Cómo influye la microbiota intestinal en nuestra salud cerebral?
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo. Esta microbiota ejerce una serie de funciones esenciales para nuestra...[Leer más]
¿Qué beneficios tiene el triptófano?
El triptófano es un aminoácido esencial que en el organismo se convierte en serotonina, un neurotransmisor esencial para nuestro estado de ánimo y...[Leer más]
¿Qué es envejecimiento mental?
A medida que nuestro organismo envejece, lo hacen todos nuestros órganos y tejidos, incluido el cerebro. Esto da lugar a diversos problemas y...[Leer más]
¿Qué beneficios tiene el Pycnogenol?
El Pycnogenol® es una combinación patentada con el extracto de corteza de pino, que tiene muchos beneficios para la salud gracias a la vitamina C y...[Leer más]
Cronodisrupción y envejecimiento
La cronodisrupción o disrupción circadiana consiste en un desajuste entre la hora interna (la que marca nuestro reloj endógeno) y la hora externa...[Leer más]
¿Qué comer para alargar los telómeros?
La desregulación de los procesos de conservación de los telómeros, marcado por la edad, está relacionado con estrés oxidativo e inflamatorio y...[Leer más]
¿Qué es el colágeno y para qué sirve?
El colágeno es la sustancia principal que forma los músculos, huesos, piel y tendones, por lo que su disminución a medida que envejecemos afecta a...[Leer más]
Respiración y antienvejecimiento
Al respirar, introducimos oxígeno en nuestro organismo, una molécula fundamental para la salud celular. Por eso, aprender a respirar y hacerlo de...[Leer más]
Envejecimiento y estrés oxidativo
El estrés oxidativo es un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en el cuerpo. Cuando hay más radicales libres presentes de...[Leer más]