¿Cuánto tiempo reduce la esperanza de vida el alcohol?
Seguro que has escuchado que una copa de vino tinto al día es “bueno” para la salud, así como que no se debe beber nada de...[Leer más]
El secreto para llegar a los 100 años podría estar en las bacterias intestinales
La microbiota de nuestro organismo está formada en su mayoría por bacterias, pero también encontramos formando parte de esta...[Leer más]
Tan solo 15 minutos de caminata del “asombro” mejora drásticamente la salud mental
El envejecimiento suele ir acompañado de desconexión social, ansiedad y tristeza. Las emociones negativas son estados centrados en uno...[Leer más]
La salud bucal y la longevidad
¿Sabías que la enfermedad de las encías está relacionada con la demencia y ciertos cánceres? ¿O qué...[Leer más]
Propiedades de la berberina para la salud
La berberina es un compuesto bioactivo que se encuentra en varias plantas y del que se han descubierto múltiples propiedades para nuestra...[Leer más]
¿Por qué envejecemos? 4 teorías que lo explican
Ha habido muchas teorías sobre el envejecimiento y por qué envejecemos a lo largo de los siglos. Actualmente, las más aceptadas...[Leer más]
La exposición a la contaminación acelera el envejecimiento
Son muchos los factores externos que aceleran el envejecimiento, como la exposición al sol, la dieta o el tabaquismo. Un nuevo estudio sugiere...[Leer más]
Propiedades del magnesio para la salud y el envejecimiento
Los déficits crónicos de magnesio aumentan la producción de radicales libres que se han implicado en el desarrollo de varios...[Leer más]
Beneficios de la dieta mediterránea para la salud y la longevidad
La dieta mediterránea es considerada una de las mejores para la salud y, de hecho, si echamos un vistazo a los países del...[Leer más]
Microbiota y envejecimiento
Con el avance del envejecimiento se observa un deterioro progresivo de ciertos órganos y tejidos. En este proceso siempre se le ha atribuido...[Leer más]