¿Cómo tener un envejecimiento activo y saludable?
La clave de la longevidad no es solo cumplir años y años, sino lograr un envejecimiento saludable y activo, es decir, llegar a la tercera edad en...[Leer más]
El poder antienvejecimiento de la urolitina A
La urolitina A es un compuesto natural derivado del microbioma intestinal que solo el 40% de las personas puede convertir de forma natural a partir...[Leer más]
¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de discapacidad y muerte prematura en todo el mundo. Se ha demostrado que la...[Leer más]
El corazón tiene su propio ritmo circadiano
Un nuevo estudio ha demostrado cómo los ritmos circadianos en las células cardíacas ayudan a cambiar la función cardíaca a lo largo del día y...[Leer más]
¿Puede el café ayudarnos a combatir el envejecimiento?
A pesar de la mala prensa que ha tenido siempre el café por la cafeína que contiene, lo cierto es que el consumo moderado de café puede ser bueno...[Leer más]
El consumo excesivo de alcohol aumenta la edad epigenética en las mujeres
Un estudio ha descubierto que el consumo excesivo de alcohol aumenta la edad epigenética de las mujeres blancas según el reloj epigenético...[Leer más]
Ozonoterapia y antienvejecimiento
El ozono ejerce un efecto positivo sobre el suministro de oxígeno y nutrientes de las células, mejora los procesos inmunológicos, inhibe los...[Leer más]
Radicales libres y envejecimiento
Los radicales libres se pueden acumular en las células y dañar otras moléculas, como el ADN, los lípidos y las proteínas, por lo que aumentan el...[Leer más]
¿Cómo afecta el consumo de azúcar al envejecimiento?
Todos sabemos que el exceso de azúcar en nuestra dieta es peligroso para nuestra salud y, por lo tanto, para nuestro objetivo de vivir el mayor...[Leer más]
Los estereotipos negativos sobre el envejecimiento pueden acortar tu vida al afectar la voluntad de vivir
Incluso si no somos conscientes de ellos, los pensamientos negativos sobre el envejecimiento que recogemos de la sociedad y de nuestro entorno pueden...[Leer más]