Beneficios de la dieta mediterránea para la salud y la longevidad
La dieta mediterránea es considerada una de las mejores para la salud y, de hecho, si echamos un vistazo a los países del...[Leer más]
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Con el avance del envejecimiento se observa un deterioro progresivo de ciertos órganos y tejidos. En este proceso siempre se le ha atribuido...[Leer más]
El proceso de envejecimiento del organismo está causado por 9 procesos fundamentales del cuerpo entre los que encontramos el acortamiento de...[Leer más]
En nuestro esfuerzo por mantenernos jóvenes más tiempo y vivir más, no podemos olvidarnos del cerebro ya que en él radica...[Leer más]
El microbioma es el conjunto de genes de los organismos microscópicos (microorganismos) presentes en nuestro organismo. Diversos estudios han...[Leer más]
Cuanto más envejecemos, menos funcionan nuestras mitocondrias. Las células que tienen mitocondrias que funcionan peor tienen menos...[Leer más]
La glicina es el aminoácido más pequeño presente en nuestro cuerpo. Varios estudios han demostrado que la glicina puede...[Leer más]
El concepto “estilo de vida” hace referencia a la manera de comer, hacer ejercicio, dormir, comportarse con los demás, pensar,...[Leer más]
Las saunas ofrecen muchos beneficios a nuestra salud, incluyendo alargar nuestra esperanza de vida, por lo que debe formar parte de nuestra...[Leer más]
La esperanza de vida actual de España es de 82,4 años, más alta en las mujeres (85,1 años), que en los hombres (79,7...[Leer más]