Estudiar alarga la esperanza de vida: si eres universitario puedes vivir hasta 5 años más
El proceso de envejecimiento del organismo está causado por 9 procesos fundamentales del cuerpo entre los que encontramos el acortamiento de...[Leer más]
¿Cómo mantener joven el cerebro?
En nuestro esfuerzo por mantenernos jóvenes más tiempo y vivir más, no podemos olvidarnos del cerebro ya que en él radica realmente quiénes...[Leer más]
Microbioma intestinal y envejecimiento
El microbioma es el conjunto de genes de los organismos microscópicos (microorganismos) presentes en nuestro organismo. Diversos estudios han...[Leer más]
Disfunción mitocondrial en el envejecimiento
Cuanto más envejecemos, menos funcionan nuestras mitocondrias. Las células que tienen mitocondrias que funcionan peor tienen menos energía para...[Leer más]
La glicina y el antienvejecimiento
La glicina es el aminoácido más pequeño presente en nuestro cuerpo. Varios estudios han demostrado que la glicina puede prolongar la vida útil,...[Leer más]
¿Qué es la medicina de estilo de vida?
El concepto “estilo de vida” hace referencia a la manera de comer, hacer ejercicio, dormir, comportarse con los demás, pensar, trabajar y, en...[Leer más]
Beneficios de las saunas para la salud y la longevidad
Las saunas ofrecen muchos beneficios a nuestra salud, incluyendo alargar nuestra esperanza de vida, por lo que debe formar parte de nuestra...[Leer más]
¿Cuántos años podremos llegar a vivir? Según los expertos, no más de 150
La esperanza de vida actual de España es de 82,4 años, más alta en las mujeres (85,1 años), que en los hombres (79,7 años). Y, según los...[Leer más]
Inestabilidad genómica y envejecimiento
Durante nuestra vida, nuestro ADN (código genético heredado) se daña, lo que contribuye a muchos problemas de salud y enfermedades, dado que el...[Leer más]
¿Qué propiedades tiene Ashwagandha?
La Ashwagandha es una planta usada desde hace miles de años por sus múltiples propiedades para la salud, muchas de las cuales ya han sido...[Leer más]