¿Cuáles son los beneficios del magnesio?
El magnesio es un mineral indispensable para la salud ya que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo. Por eso, si la dieta no...[Leer más]
¿Qué beneficios tiene la Rhodiola rosea?
La Rhodiola rosea es una hierba usada desde hace mucho tiempo por sus propiedades antifatiga y antiestrés. No obstante, son muchos más los...[Leer más]
Propiedades para la salud de la L-arginina
La L-arginina es un aminoácido que en el organismo se convierte en una sustancia química llamada óxido nítrico que es beneficioso para la...[Leer más]
¿Para qué sirve la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un compuesto que el organismo produce y que sirve para proteger a las células de todo el cuerpo de la degeneración relacionada...[Leer más]
¿Cómo afecta la temperatura ambiental al sueño y al ritmo circadiano?
La temperatura ambiental es, sin duda, uno de los factores que más influyen en nuestro sueño. ¿Quién no se ha pasado una noche de verano en vela...[Leer más]
¿Marca la menopausia el inicio de la vejez en la mujer?
La menopausia supone el fin de la vida fértil de las mujeres, pero, además, implica muchos cambios fisiológicos ya que los estrógenos, la hormona...[Leer más]
¿Qué es el alfa-cetoglutarato y qué beneficios tiene?
El alfa-cetoglutarato (AKG) ha sido durante mucho tiempo un suplemento deportivo muy usado en el mundo del culturismo, pero el interés en esta...[Leer más]
¿Cómo afecta la disminución de la testosterona a la salud del hombre?
La testosterona es una hormona crucial para el equilibrio hormonal en los hombres y su agotamiento en el cuerpo puede tener graves consecuencias para...[Leer más]
¿Cuánto tiempo reduce la esperanza de vida el alcohol?
Seguro que has escuchado que una copa de vino tinto al día es “bueno” para la salud, así como que no se debe beber nada de alcohol ya que hasta...[Leer más]
El secreto para llegar a los 100 años podría estar en las bacterias intestinales
La microbiota de nuestro organismo está formada en su mayoría por bacterias, pero también encontramos formando parte de esta comunidad arqueas,...[Leer más]