¿Pueden los videojuegos mejorar la memoria en adultos mayores?
El envejecimiento va acompañado de un declive cognitivo constante con claras pérdidas de memoria. Uno de los objetivos del envejecimiento saludable...
Cuidar nuestra mente es fundamental para retrasar el envejecimiento. Mantener nuestro cerebro activo nos ayuda a evitar enfermedades neurodegenerativas, pero, además, nuestras emociones y pensamientos pueden ayudarnos a evitar enfermedades corporales y ser más felices, lo que nos ayuda a alargar nuestra esperanza de vida.
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Mantener una autoestima alta es fundamental para amortiguar las posibles amenazas para la salud que normalmente se asocian con la transición a la...
El cerebro cambia con la edad y las funciones mentales cambian con ella. El deterioro mental es común y es una de las consecuencias más temidas del...
A nadie le gusta envejecer y hacerse mayor, pero algunas personas llevan peor este proceso y sienten verdadero pavor ante la idea de perder su...
La luz del sol es muy beneficiosa para nuestra salud y nos ayuda a sintetizar la vitamina D tan esencial, sentirnos más felices y animados… Sin...
El estrés crónico aumenta el riesgo de muchas enfermedades a corto y largo plazo, lo que tiene un impacto negativo nuestra longevidad. Y este...
La reserva cognitiva es la capacidad cerebral para enfrentar y compensar los cambios patológicos que ocurren debido a enfermedades o lesiones...
El estrés se ha relacionado durante mucho tiempo con brotes de afecciones gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable (SII). Ahora,...
La salud mental es un aspecto crucial de la salud general, que afecta no sólo el bienestar emocional sino también la salud física y la longevidad....
Dieta, ejercicio físico, sueño adecuado… muchas personas se preocupan de cuidar la parte física para evitar el desarrollo de enfermedades y...