¿Cómo vencer el miedo a la vejez o gerascofobia?
A nadie le gusta envejecer y hacerse mayor, pero algunas personas llevan peor este proceso y sienten verdadero pavor ante la idea de perder su...[Leer más]
Fuerza de agarre: un biomarcador indispensable de la longevidad
La fuerza de agarre es un biomarcador que puede ayudarnos a comprobar nuestro estado de salud actual y nuestra esperanza de vida. Descubre en...[Leer más]
¿Cómo ayuda la termogénesis a la longevidad?
La termogénesis es el proceso por el cual el cuerpo produce calor. Este proceso es esencial para mantener una temperatura corporal adecuada....[Leer más]
Las mejores prácticas de atención médica preventiva para una vida larga y saludable
¿Quieres vivir más? No esperes a que las enfermedades hagan su aparición o a empezar a sentirte mal para ir al médico, ve...[Leer más]
Cómo envejece el cuerpo humano
Es normal que con el tiempo se produzcan daños o errores en nuestras células y tejidos. Estos cambios no son un problema cuando somos...[Leer más]
Cambios a partir de los 70 años
La senectud o tercera edad puede dividirse en 3 etapas: 60 a 70 años, 72 a 90 años y más de 90 años. ¿Qué...[Leer más]
Enfermedades que producen envejecimiento prematuro
El envejecimiento prematuro es aquel que se produce antes de lo esperado en un ser vivo. En el caso de los humanos, hay muchos factores que pueden...[Leer más]
¿Cuál es el mejor indicador de longevidad?
La mayoría de los expertos en longevidad coinciden en que la edad biológica es el mejor indicador de la longevidad de una persona, no...[Leer más]
¿Cuáles son los beneficios del sol y cómo aprovecharlos?
La relación con el sol ha cambiado en los últimos años y hemos pasado de querer tomar el sol a todas horas a huir de él...[Leer más]
Cambios en tu estilo de vida que te harán rejuvenecer
La genética tiene un impacto mucho menor en nuestra longevidad que el estilo de vida. Son muchos los estudios que han demostrado que adoptar...[Leer más]