¿Cómo la inflamación favorece el envejecimiento?
En el año 2000 surgió un nuevo concepto fundamental para entender cómo se produce el envejecimiento y la longevidad: “Inflammaging” o...[Leer más]
Las personas que viven más tiempo son positivas y controlan sus emociones
Dieta, ejercicio físico, sueño adecuado… muchas personas se preocupan de cuidar la parte física para evitar el desarrollo de enfermedades y...[Leer más]
¿En qué consiste la terapia de biohacking?
El biohacking es un término que abarca una amplia gama de actividades relacionadas con la modificación o mejora del cuerpo humano utilizando una...[Leer más]
Entrenamientos cortos, pero efectivos para mejorar tu calidad de vida
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? ¿No sacas ni 30 minutos al día para hacer deporte o ir al gimnasio? No hace falta, tan solo con hacer...[Leer más]
Cambios en el cuerpo a partir de los 80 años
A medida que envejecemos, el cuerpo experimenta una serie de cambios que pueden ser más pronunciados a partir de los 80 años. De hecho, esta...[Leer más]
Cambios en el cuerpo a partir de los 60 años
El envejecimiento es un proceso que no se puede detener, pero una vida saludable puede ayudarnos a retrasar los cambios que se producen en nuestro...[Leer más]
¿Cómo afecta el envejecimiento al aspecto físico de la persona y al ámbito biológico?
Durante el proceso de envejecimiento se producen una serie de cambios que afectan tanto al aspecto biológico como al físico, al psicológico o al...[Leer más]
Cambios en el cuerpo a partir de los 50 años
A los 50 años, el cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que son parte del proceso de envejecimiento. Estos cambios pueden variar en cada...[Leer más]
Cambios en el cuerpo a partir de los 40 años
La crisis de los 40 años que experimenta mucha gente al llegar a esta fecha tan señalada no es solo mental o existencial, en muchos casos se ve...[Leer más]
Ejercicios mentales para fortalecer tu mente y prolongar tu vida
El cerebro cambia con la edad y las funciones mentales cambian con ella. El deterioro mental es común y es una de las consecuencias más temidas del...[Leer más]