Beneficios de la L-metionina para la salud
La L-metionina fortalece y estimula el crecimiento del cabello gracias a su papel en la producción de queratina y colágeno, y en la protección...[Leer más]
¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro de la piel?
El envejecimiento prematuro de la piel es un proceso acelerado de deterioro cutáneo que ocurre antes de lo esperado cronológicamente y está...[Leer más]
El magnesio, clave en todos los Hallmarks del envejecimiento
La insuficiencia de magnesio es uno de los intermediarios que nos ayudan a explicar la relación entre la inflamación y las enfermedades asociadas...[Leer más]
¿Dolor articular? Técnicas naturales efectivas para tratarlo
El dolor articular es habitual en las personas de más de 60 años, pero puede evitarse y controlarse sus síntomas y consecuencias con una serie de...[Leer más]
¿Qué hacer tras la jubilación (para aprovechar la vida al máximo)?
Todos ansiamos que llegue la jubilación desde el mismo día que empezamos a trabajar… Y, cuando lo conseguimos después de más de 40 años...[Leer más]
Beneficios de la balneoterapia para la salud y la longevidad
La balneoterapia es una forma de terapia que utiliza aguas minerales naturales (termales, sulfurosas, salinas, etc.) para tratar diversas condiciones...[Leer más]
¿Qué diferencia hay para la salud metabólica entre hacer ejercicio antes o después de comer?
Hacer ejercicio antes o después de comer puede influir de manera significativa en tu salud metabólica, dependiendo de tus objetivos específicos...[Leer más]
¿Cómo detectar que tengo que preocuparme por mi estado mental?
El estrés, la ansiedad y otros trastornos de salud mental han aumentado significativamente en España, impulsados por el estilo de vida moderno, la...[Leer más]
Para la longevidad, el estilo de vida importa mucho más que los genes
Un nuevo estudio destaca la importancia de intervenciones centradas en el medio ambiente y el estilo de vida para reducir la mortalidad prematura y...[Leer más]