Beneficios de comer pescado contra el envejecimiento
La población mundial está envejeciendo, algo que tiene un gran impacto en nuestra sociedad. Uno de los principales problemas al que tienen que...[Leer más]
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La L-taurina es un aminoácido esencial que tiene muchos más beneficios para la salud además de proporcionarnos energía y mejorar el rendimiento...[Leer más]
También llamados “tentempiés” de ejercicio, “ráfagas de movimiento” o “nanoentrenamientos”, son ejercicios vigorosos aislados de menos...[Leer más]
No existe un tratamiento único para el envejecimiento, ya que las necesidades de cada persona son diferentes. Por eso, si quieres retrasar tu...[Leer más]
Seguro que has oído que, a medida que cumplimos años, es conveniente el entrenamiento de fuerza para aumentar la masa muscular y la densidad...[Leer más]
Este tipo de terapia aumenta la longitud de los telómeros y disminuye la inmunosenescencia en células sanguíneas, dos de los factores que provocan...[Leer más]
La centella asiática es una planta con muchas propiedades para el cerebro, la piel o el flujo sanguíneo. También parece que puede ayudarnos a...[Leer más]
El volumen general de nuestro cerebro comienza a reducirse a partir de los 30 años y la tasa de reducción se acelera aún más alrededor de los 60...[Leer más]
¿Antes de acostarnos? ¿Por la mañana al despertarnos? ¿Por la tarde después de comer? ¿El momento del día en el que hacemos ejercicio influye...[Leer más]
A grandes rasgos, la edad biológica es la edad que parecen tener tus células en función de su condición actual. Es decir, es cómo de envejecidos...[Leer más]