¿Qué tratamiento es bueno para retrasar el envejecimiento?
No existe un tratamiento único para el envejecimiento, ya que las necesidades de cada persona son diferentes. Por eso, si quieres retrasar tu...[Leer más]
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Seguro que has oído que, a medida que cumplimos años, es conveniente el entrenamiento de fuerza para aumentar la masa muscular y la densidad...[Leer más]
Este tipo de terapia aumenta la longitud de los telómeros y disminuye la inmunosenescencia en células sanguíneas, dos de los factores que provocan...[Leer más]
La centella asiática es una planta con muchas propiedades para el cerebro, la piel o el flujo sanguíneo. También parece que puede ayudarnos a...[Leer más]
El volumen general de nuestro cerebro comienza a reducirse a partir de los 30 años y la tasa de reducción se acelera aún más alrededor de los 60...[Leer más]
¿Antes de acostarnos? ¿Por la mañana al despertarnos? ¿Por la tarde después de comer? ¿El momento del día en el que hacemos ejercicio influye...[Leer más]
A grandes rasgos, la edad biológica es la edad que parecen tener tus células en función de su condición actual. Es decir, es cómo de envejecidos...[Leer más]
La vitamina B7 es una vitamina esencial para el organismo, por lo que debe formar parte de nuestra dieta. Además, los suplementos de biotina pueden...[Leer más]
La vitamina E es un potente antioxidante que nos ayuda a luchar contra los radicales libres tanto internos como externos, por lo que es beneficioso...[Leer más]
Las mitocondrias desempeñan un papel fundamental en la viabilidad o muerte de las neuronas, ya que regulan el metabolismo energético y las vías de...[Leer más]