¿Por qué la prevención es la clave para vivir más tiempo con más salud?
La prevención es reconocida como una de las estrategias más efectivas para vivir más tiempo y con mejor salud. Así, en lugar de esperar a que las...[Leer más]
¿Por qué las vacaciones son el momento ideal para mejorar nuestra salud?
Las vacaciones son un momento muy esperado para desconectar del trabajo, reducir el estrés, disfrutar del tiempo libre o pasar más tiempo con...[Leer más]
¿Cómo ayuda subir escaleras a nuestra salud?
¿Eres de escaleras o de ascensor? Después de leer este artículo, seguro que te pasas a la primera opción siempre. [Leer más]
¿Cómo cuidar a nuestros padres?
Una de las marcas de identidad de la que hacemos gala en Actiage es que dedicamos mucho tiempo a escuchar y atender a todas las personas que nos...[Leer más]
¿Cómo cuidar tus mitocondrias (y estar sano y pleno de energía)?
¿Alguna vez sientes que tus niveles de energía y vitalidad están siempre bajos? ¿O que cualquier cosa te cuesta muchísimo trabajo hacerla? Una...[Leer más]
La resiliencia mental es clave en la longevidad
La resiliencia psicológica es la capacidad de un individuo para afrontar y adaptarse a circunstancias y acontecimientos desafiantes de la vida. Esta...[Leer más]
¿Y si es más importante lo que NO hacemos frente a lo que hacemos?
Cuando pensamos en tener unos hábitos de vida saludables que nos permitan vivir más tiempo con más salud, en la mayoría de los casos ponemos el...[Leer más]
¿Hay que pasar hambre para vivir más tiempo con más salud?
La apuesta de la investigación científica para entender el envejecimiento así como para hallar la manera de dilatar o incluso revertir este...[Leer más]
¿Cuáles son los mejores antioxidantes para la piel?
Los antioxidantes son sustancias que combaten los radicales libres causantes del envejecimiento de la piel y de la aparición de signos como las...[Leer más]