¿Es la siesta el secreto para una mayor longevidad?
La ciencia respalda lo que muchas culturas han sabido durante siglos: las siestas no solo sirven para recuperar el sueño perdido, son una...[Leer más]
Desparasitación y salud a largo plazo: ¿Mito o necesidad?
La desparasitación ha sido una práctica común durante siglos, especialmente en comunidades con condiciones sanitarias deficientes o en regiones...[Leer más]
Donar sangre como intervención antienvejecimiento: el papel del hierro en el envejecimiento
La donación de sangre ofrece muchos beneficios para la salud de los donantes, incluida la reducción del riesgo cardiovascular, la mejora de los...[Leer más]
¿Cómo afecta la falta de tiempo de ocio a la salud?
Entre las muchas obligaciones que tenemos (trabajo, familia, tareas de casa…), la gente hoy siente que no tiene suficiente tiempo para sus...[Leer más]
Beneficios del agua con gas para la salud
El agua con gas o carbonatada tiene efectos positivos en la digestión, la salud cerebral, el apetito o el peso… Descubre sus beneficios y si puede...[Leer más]
¿Cómo evitar la soledad no deseada (y vivir más tiempo con más salud)?
La soledad prolongada puede afectar la salud mental y la salud física, reduciendo nuestra longevidad. Por eso, si te sientes solo y no es así como...[Leer más]
¿Qué es el sistema linfático y cómo cuidarlo?
El sistema linfático es una parte clave del sistema inmunológico y circulatorio del cuerpo humano. Descubre cómo cuidarlo para mejorar tu salud y...[Leer más]
¿Qué beneficios tiene el aceite de coco para nuestro microbioma?
El aceite de coco virgen contiene antioxidantes que aportan muchos beneficios a nuestro microbioma y, por lo tanto, a nuestra salud general ya que la...[Leer más]
Remedios naturales para los síntomas de la menopausia
Todas las mujeres han oído hablar de la terapia hormonal sustitutiva para el tratamiento de los síntomas de la menopausia, pero también de sus...[Leer más]