Síndrome metabólico: un estado de resistencia a la insulina global y avanzado
El síndrome metabólico es una agrupación de diversos trastornos de base metabólica: obesidad abdominal o visceral, alteraciones lipídicas...[Leer más]
Diabetes de tipo II, diabetes inducida por la dieta
La diabetes de tipo II es el resultado de resistencia a la insulina en los tejidos periféricos, así como una desregulación a nivel de su...[Leer más]
La pérdida de proteostasis como causa de envejecimiento
Según muchos expertos, existen 4 causas principales de envejecimiento: inestabilidad genómica, acortamiento de los telómeros, alteraciones...[Leer más]
Propiedades de la quercetina
La quercetina es un flavonoide que se encuentra presente en muchas verduras y frutas. Su alto contenido antioxidantes ofrece muchos beneficios a la...[Leer más]
El sexo te ayuda a vivir más
¿Quieres vivir más? ¿Piensas que todo se reduce a comer bien y hacer ejercicio? Por supuesto, la alimentación y la actividad física son los...[Leer más]
Restricción calórica y longevidad
¿Has oído hablar de la restricción calórica como método para aumentar la longevidad? ¿Sabes realmente qué significa y cómo llevarla a cabo?...[Leer más]
¿Cómo puede la fisetina ayudarnos a vivir más?
La fisetina es un flavonol perteneciente al grupo de los polifenoles que ofrece muchas propiedades beneficiosas a la salud, como prevenir el cáncer...[Leer más]
¿Realmente los antioxidantes pueden retrasar el envejecimiento?
Está extendida la creencia de que los antioxidantes pueden retrasar el envejecimiento ya que neutralizan los radicales libres que dañan nuestro...[Leer más]
Factores que influyen en la longevidad humana
¿Si tus padres vivieron hasta los 100 años, tú también llegarás a vivir tanto? ¿Son los genes los que realmente marcan nuestra longevidad? Los...[Leer más]
Tener un propósito de vida aumenta la esperanza (¡y calidad!) de vida
¿Existe una asociación entre el propósito de la vida y la mortalidad entre las personas mayores de 50 años? ¿Es posible que mantener un...[Leer más]