¿Qué biomarcadores debemos medir para aumentar nuestra longevidad?
Los biomarcadores de longevidad son características medibles o indicadores dentro de nuestros cuerpos que brindan información sobre el proceso de...[Leer más]
¿Cómo se puede activar la telomerasa?
Mantener los niveles de la telomerasa equilibrados pueden ayudarnos a evitar el acortamiento de los telómeros y, de esta manera, vivir más....[Leer más]
Cambios en tu estilo de vida que te harán rejuvenecer
La genética tiene un impacto mucho menor en nuestra longevidad que el estilo de vida. Son muchos los estudios que han demostrado que adoptar una...[Leer más]
Tu sistema inmunológico es esencial para llegar a ser centenario
Durante siglos, descubrir el secreto para vivir más tiempo ha sido el objetivo de muchos médicos y científicos. Hasta ahora se sabía que nuestro...[Leer más]
¿Cómo revertir el envejecimiento de forma natural?
El envejecimiento es un proceso fisiológico natural que comienza desde el mismo momento en que nacemos, aunque se acelera a partir de los 30 años....[Leer más]
20 reglas para vivir 100 años
Cuando pensamos en nuestra vida y en el tiempo que queremos vivir, casi todos nos ponemos de meta llegar a los 100 años… ¿Es posible para todos?...[Leer más]
¿Cuál es el secreto de la longevidad?
¿Es posible vivir más de 120 años? ¿Conseguiremos alguna vez ser casi inmortales? ¿Por qué en algunas poblaciones sus habitantes consiguen ser...[Leer más]
¿Cuál es el mejor antioxidante para rejuvenecer?
Todos queremos vivir más tiempo y cumplir años sin que se note en nuestro aspecto externo… Para conseguirlo, además de una dieta sana, ejercicio...[Leer más]
La oxigenoterapia hiperbárica aumenta la esperanza de vida
Este tipo de terapia aumenta la longitud de los telómeros y disminuye la inmunosenescencia en células sanguíneas, dos de los factores que provocan...[Leer más]