¿Qué consecuencias tiene para la piel la falta de sueño?
El sueño es fundamental para que nuestro organismo descanse y se recupere de los factores estresantes del día, incluida la piel. Sin un sueño...[Leer más]
¿Cómo evitar el deterioro cognitivo?
El deterioro cognitivo es un problema frecuente en las personas mayores debido al envejecimiento normal. Se caracteriza por problemas de memoria,...[Leer más]
Prevención del cáncer para vivir más
El cáncer es la segunda causa de mortalidad en el mundo y, en muchos casos, lamentablemente no hay tratamiento si se detecta en etapas muy...[Leer más]
¿Cómo influye la microbiota intestinal en nuestra salud cerebral?
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo. Esta microbiota ejerce una serie de funciones esenciales para nuestra...[Leer más]
Cronodisrupción y envejecimiento
La cronodisrupción o disrupción circadiana consiste en un desajuste entre la hora interna (la que marca nuestro reloj endógeno) y la hora externa...[Leer más]
Respiración y antienvejecimiento
Al respirar, introducimos oxígeno en nuestro organismo, una molécula fundamental para la salud celular. Por eso, aprender a respirar y hacerlo de...[Leer más]
Ozonoterapia y antienvejecimiento
El ozono ejerce un efecto positivo sobre el suministro de oxígeno y nutrientes de las células, mejora los procesos inmunológicos, inhibe los...[Leer más]
Radicales libres y envejecimiento
Los radicales libres se pueden acumular en las células y dañar otras moléculas, como el ADN, los lípidos y las proteínas, por lo que aumentan el...[Leer más]
¿Para qué sirve EGCG?
EGCG (Epigallocatechin Gallate o galato de epigalocatequina), es la catequina más abundante del té verde, un polifenol muy beneficioso para la...[Leer más]
¿Para qué sirve la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un compuesto que el organismo produce y que sirve para proteger a las células de todo el cuerpo de la degeneración relacionada...[Leer más]