La estimulación luminosa de las mitocondrias ayuda a combatir la diabetes
Las mitocondrias regulan el metabolismo, pero la luz solar influye en su ritmo. Un estudio mostró que la fotobiomodulación (PBM) con luz roja...[Leer más]
11 maneras de combatir (con éxito) el estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que se perciben como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se...[Leer más]
Las 6 claves para vivir más con más salud
El Principio de Pareto, también conocida como la regla del 80-20, hace alusión al hecho de que en muchas ocasiones unos pocos factores son...[Leer más]
¿Por qué sufrir estrés nos enferma (mucho más de lo que piensas)?
Seguro que en más de una ocasión has escuchado que el estrés daña nuestra salud y acelera el envejecimiento. Y es la típica afirmación que...[Leer más]
¿Qué hay que hacer para cuidar la próstata?
La salud de la próstata es fundamental para el bienestar masculino y cuidarla correctamente puede ayudar a prevenir diversas enfermedades como el...[Leer más]
La trigonelina, una molécula presente en el café, puede ser clave para la longevidad
Un nuevo estudio ha descubierto que una molécula presente en el café y otras plantas, la trigonelina, puede ser la clave para evitar la sarcopenia...[Leer más]
¿En qué consiste la terapia de biohacking?
El biohacking es un término que abarca una amplia gama de actividades relacionadas con la modificación o mejora del cuerpo humano utilizando una...[Leer más]
Cambios en el cuerpo a partir de los 60 años
El envejecimiento es un proceso que no se puede detener, pero una vida saludable puede ayudarnos a retrasar los cambios que se producen en nuestro...[Leer más]
Cambios en el cuerpo a partir de los 50 años
A los 50 años, el cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que son parte del proceso de envejecimiento. Estos cambios pueden variar en cada...[Leer más]