Cómo envejece el cuerpo humano
Es normal que con el tiempo se produzcan daños o errores en nuestras células y tejidos. Estos cambios no son un problema cuando somos jóvenes ya...[Leer más]
Cambios a partir de los 70 años
La senectud o tercera edad puede dividirse en 3 etapas: 60 a 70 años, 72 a 90 años y más de 90 años. ¿Qué cambios se producen a partir de los...[Leer más]
Enfermedades que producen envejecimiento prematuro
El envejecimiento prematuro es aquel que se produce antes de lo esperado en un ser vivo. En el caso de los humanos, hay muchos factores que pueden...[Leer más]
¿Cuál es el mejor indicador de longevidad?
La mayoría de los expertos en longevidad coinciden en que la edad biológica es el mejor indicador de la longevidad de una persona, no obstante, no...[Leer más]
¿Cuáles son los beneficios del sol y cómo aprovecharlos?
La relación con el sol ha cambiado en los últimos años y hemos pasado de querer tomar el sol a todas horas a huir de él por miedo a sus efectos...[Leer más]
Cambios en tu estilo de vida que te harán rejuvenecer
La genética tiene un impacto mucho menor en nuestra longevidad que el estilo de vida. Son muchos los estudios que han demostrado que adoptar una...[Leer más]
¿Qué le ocurre a la elastina de la piel al envejecer?
La elastina es una proteína presente en los tejidos conectivos del cuerpo, como la piel, los vasos sanguíneos y los pulmones. Es responsable de...[Leer más]
¿Por qué el ejercicio nos hace sentir mejor y nos ayuda a vivir más?
Los beneficios del ejercicio físico son bien conocidos para reducir la presión arterial, el riesgo de diabetes y cáncer y promover el...[Leer más]
¿La causa del envejecimiento es un defecto de diseño de nuestro “software”?
Desde que nacemos, comenzamos a envejecer y este es un proceso inevitable por el que pasamos todos los seres vivos, pero el por qué envejecemos...[Leer más]
Hacer ejercicio físico a mediodía es mejor para vivir más
Todos sabemos que el ejercicio físico regular es uno de los pilares básicos para mejorar nuestra salud y aumentar nuestra longevidad, pero...[Leer más]