La glicina y el antienvejecimiento
La glicina es el aminoácido más pequeño presente en nuestro cuerpo. Varios estudios han demostrado que la glicina puede prolongar la vida útil,...[Leer más]
¿Qué es la medicina de estilo de vida?
El concepto “estilo de vida” hace referencia a la manera de comer, hacer ejercicio, dormir, comportarse con los demás, pensar, trabajar y, en...[Leer más]
Beneficios de las saunas para la salud y la longevidad
Las saunas ofrecen muchos beneficios a nuestra salud, incluyendo alargar nuestra esperanza de vida, por lo que debe formar parte de nuestra...[Leer más]
¿Cuántos años podremos llegar a vivir? Según los expertos, no más de 150
La esperanza de vida actual de España es de 82,4 años, más alta en las mujeres (85,1 años), que en los hombres (79,7 años). Y, según los...[Leer más]
Inestabilidad genómica y envejecimiento
Durante nuestra vida, nuestro ADN (código genético heredado) se daña, lo que contribuye a muchos problemas de salud y enfermedades, dado que el...[Leer más]
¿Qué propiedades tiene Ashwagandha?
La Ashwagandha es una planta usada desde hace miles de años por sus múltiples propiedades para la salud, muchas de las cuales ya han sido...[Leer más]
¿Es posible tener sobrepeso y vivir mucho?
El sobrepeso y la obesidad están asociados al desarrollo de una serie de enfermedades que acortan la esperanza de vida, como la diabetes tipo 2, las...[Leer más]
¿Cómo afectan los cambios hormonales al envejecimiento?
A medida que envejecemos, los niveles de algunas hormonas disminuyen, mientras que los de otras aumentan, provocando una serie de cambios y...[Leer más]
Los telómeros y el envejecimiento
Los telómeros son fragmentos de ADN situados al final de nuestras cadenas de ADN. Con cada división celular, los telómeros se acortan y este...[Leer más]