Cuando hablamos de dormir, es más importante la cantidad que la calidad
El sueño es uno de los factores necesarios más importantes para la vida humana, y la desregulación del sueño se ha asociado con un mayor riesgo...[Leer más]
Beneficios de la alcachofa para la salud
La alcachofa es un alimento muy usado en la cocina mediterránea que tiene muchas vitaminas y minerales, por lo que ofrece muchos beneficios a...[Leer más]
El consumo de vinagre puede ayudar en la diabetes tipo 2
Se ha demostrado que el vinagre tiene un efecto reductor de la glucosa en pacientes con anomalías en la glucosa, por lo que podría ser una ayuda...[Leer más]
¿Existe el elixir de la eterna juventud?
Aunque a lo largo de la historia han existido muchas afirmaciones sobre el supuesto poder rejuvenecedor de ciertas sustancias, como el agua de la...[Leer más]
¿Cómo influye la inflamación del organismo en la depresión?
Muchos estudios muestran que la inflamación está relacionada con el desarrollo de la depresión. Sin embargo, la heterogeneidad de la depresión...[Leer más]
Propiedades y beneficios de la Huperzia serrata
La Huperzia serrata es una planta medicinal china que inhibe selectivamente la actividad de la acetilcolinesterasa, por lo que tiene muchos efectos...[Leer más]
¿Las mitocondrias pueden ser responsables del estrés y los trastornos mentales?
La investigación actual sugiere relaciones dinámicas entre la exposición al estrés, la señalización neuroendocrina, la inflamación y la...[Leer más]
Beneficios y contraindicaciones de la L-taurina
La L-taurina es un aminoácido esencial que tiene muchos más beneficios para la salud además de proporcionarnos energía y mejorar el rendimiento...[Leer más]
¿Te falta motivación para hacer ejercicio? Cuida tu microbiota intestinal…
Todos los eneros pasa lo mismo: te prometes a ti mismo que este año sí que harás ejercicio. Pero pasan los días y pierdes la motivación,...[Leer más]