¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco?
El aceite de coco se ha puesto muy de moda en los últimos años por sus propiedades beneficiosas para la salud. Puede consumirse como alimento o...[Leer más]
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Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Sin embargo, la forma de vida moderna en los países industrializados está reduciendo en gran...[Leer más]
Todos sabemos que dormir y descansar es esencial para nuestra salud y para evitar el desarrollo de algunas enfermedades que pueden acortar nuestra...[Leer más]
La obesidad es una auténtica epidemia en este siglo XXI. No en vano, se estima que en 2030 el 70 % de los adultos tendrá sobrepeso y, de ellos, el...[Leer más]
La ansiedad crónica es un trastorno que afecta a la salud física y, por lo tanto, a la longevidad. Además, una nueva investigación epigenética...[Leer más]
Desde hace tiempo se sabe que el ejercicio físico es una de las mejores formas de prevenir la demencia senil, especialmente la enfermedad de...[Leer más]
A partir de los 30 años, comienza el envejecimiento del sistema musculoesquelético con la pérdida de masa ósea y muscular, que dan lugar a...[Leer más]
Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos que el organismo no produce, por lo que necesita ingerirlos a través de una dieta sana o de...[Leer más]
Uno de los signos más visibles del envejecimiento son las arrugas, manchas y pérdida de flacidez de la piel. Por eso, es esencial cuidar nuestra...[Leer más]
¿Notas que desde hace un tiempo mides un poco menos? ¿Has entrado ya en la etapa en la que el cuerpo comienza a decrecer? La pérdida de estatura...[Leer más]