¿Por qué se endurecen las arterias con la edad y cómo evitarlo?
El nivel al que las arterias son elásticas y flexibles determina la cantidad y la rapidez con que se la sangre viaja del corazón al resto del...[Leer más]
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La trimetilglicina (TMG), también conocida como betaína o betaína anhidra, es un compuesto importante que se ha estudiado mucho últimamente por...[Leer más]
Beber una copa de vino antes de dormir nos puede inducir sensaciones de relajación y somnolencia. El problema es cuando después de esa copa viene...[Leer más]
A medida que envejecemos, todos los procesos internos de nuestro organismo se ralentizan y tardan más en realizarse o incluso se quedan a medias....[Leer más]
El aceite de coco se ha puesto muy de moda en los últimos años por sus propiedades beneficiosas para la salud. Puede consumirse como alimento o...[Leer más]
Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Sin embargo, la forma de vida moderna en los países industrializados está reduciendo en gran...[Leer más]
Todos sabemos que dormir y descansar es esencial para nuestra salud y para evitar el desarrollo de algunas enfermedades que pueden acortar nuestra...[Leer más]
La obesidad es una auténtica epidemia en este siglo XXI. No en vano, se estima que en 2030 el 70 % de los adultos tendrá sobrepeso y, de ellos, el...[Leer más]
La ansiedad crónica es un trastorno que afecta a la salud física y, por lo tanto, a la longevidad. Además, una nueva investigación epigenética...[Leer más]
Desde hace tiempo se sabe que el ejercicio físico es una de las mejores formas de prevenir la demencia senil, especialmente la enfermedad de...[Leer más]