¿Qué es y para qué sirve la vitamina E?
La vitamina E es un potente antioxidante que nos ayuda a luchar contra los radicales libres tanto internos como externos, por lo que es beneficioso...[Leer más]
¿Para qué sirve el condroitín sulfato?
El condroitín sulfato o sulfato de condroitina es un compuesto presente en los tejidos conectivos del cuerpo como cartílago, piel, vasos...[Leer más]
¿Para qué sirve el ácido hialurónico?
Seguro que has oído hablar del ácido hialurónico como un tratamiento de belleza para mantener nuestra piel más joven, pero ese no es el único...[Leer más]
Propiedades del cistanche
El cistanche es una planta parasitaria que ofrece muchos beneficios antienvejecimiento tanto a nivel interno como externo. Descubre sus propiedades y...[Leer más]
Propiedades del suplemento GABA
GABA es un neurotransmisor encargado de ralentizar la función cerebral, por lo que es esencial tener unos niveles adecuados para poder conciliar el...[Leer más]
¿Para qué sirve la vitamina B6?
La vitamina B6 forma parte del complejo de vitaminas del grupo B, una serie de vitaminas esenciales para el correcto funcionamiento del...[Leer más]
"Se trata más de vivir a gusto, de vivir en paz, de vivir en calma", Silvia Álava, psicóloga
De la mano de la psicóloga Silvia Álava, nos llega el libro ¿Por qué no soy feliz?, un libro que nos ayudará...[Leer más]
Propiedades y contraindicaciones de la astaxantina
La astaxantina es uno de los antioxidantes naturales más eficaces a la hora de combatir los signos de envejecimiento. Presente en muchos alimentos y...[Leer más]
Los trastornos del sueño y del ritmo circadiano aumentan el riesgo de depresión
Los trastornos del sueño (insomnio, hipersomnia, apnea obstructiva del sueño…) son muy habituales en los países industrializados, así como los...[Leer más]
Beneficios del orotato de litio
El orotato de litio es un compuesto que ofrece muchos beneficios para la salud, especialmente para la salud cerebral, ayudándonos a prevenir...[Leer más]