¿Pueden los videojuegos mejorar la memoria en adultos mayores?
El envejecimiento va acompañado de un declive cognitivo constante con claras pérdidas de memoria. Uno de los objetivos del envejecimiento saludable...[Leer más]
Hacer ejercicio físico a mediodía es mejor para vivir más
Todos sabemos que el ejercicio físico regular es uno de los pilares básicos para mejorar nuestra salud y aumentar nuestra longevidad, pero...[Leer más]
¿Cómo revertir el envejecimiento de forma natural?
El envejecimiento es un proceso fisiológico natural que comienza desde el mismo momento en que nacemos, aunque se acelera a partir de los 30 años....[Leer más]
20 reglas para vivir 100 años
Cuando pensamos en nuestra vida y en el tiempo que queremos vivir, casi todos nos ponemos de meta llegar a los 100 años… ¿Es posible para todos?...[Leer más]
¿Cuáles son los 3 tipos de envejecimiento?
El envejecimiento es un proceso inevitable por el que pasan todos los seres vivos y que culmina con el fallecimiento. Sin embargo, la forma en la que...[Leer más]
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Hay cuatro tipos de envejecimiento de la piel, que incluyen: intrínseco, extrínseco, hormonal y catabólico. Descubre en qué consiste cada uno de...[Leer más]
¿Cuál es el secreto de la longevidad?
¿Es posible vivir más de 120 años? ¿Conseguiremos alguna vez ser casi inmortales? ¿Por qué en algunas poblaciones sus habitantes consiguen ser...[Leer más]
Beneficios del té verde para la salud
El té verde es una de las bebidas más saludables gracias a su alto contenido en polifenoles, destacando la epigalocatequina-3-galato (EGCG), que le...[Leer más]
Consejos para evitar que la jubilación acelere el deterioro cognitivo
La jubilación está asociada con un gran cambio en la rutina diaria y el entorno de una persona, lo que puede conducir al deterioro cognitivo al...[Leer más]