¿Puede la falta de sueño afectar a los efectos de la restricción calórica sobre el peso?
La obesidad se asocia con graves consecuencias para la salud y la restricción calórica (RC) es una estrategia ampliamente utilizada para tratar la...
Influencia de los ritmos circadianos en nuestra salud, página: 4
Los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario, y que responden, principalmente, a los cambios de luz y oscuridad. Conocer nuestro ritmo circadiano y respetarlo nos ayudará a cuidar nuestra salud y, por lo tanto, a retrasar el envejecimiento.
¿Y si la vida dependiera de tu sueño?
Sí, no he podido resistirme a titular de manera equívoca. Nuestra salud depende, mucho más de lo que pensamos, en tener un...
