¿Qué es la medicina de estilo de vida?
El concepto “estilo de vida” hace referencia a la manera de comer, hacer ejercicio, dormir, comportarse con los demás, pensar,...[Leer más]
Beneficios de las saunas para la salud y la longevidad
Las saunas ofrecen muchos beneficios a nuestra salud, incluyendo alargar nuestra esperanza de vida, por lo que debe formar parte de nuestra...[Leer más]
¿Cuántos años podremos llegar a vivir? Según los expertos, no más de 150
La esperanza de vida actual de España es de 82,4 años, más alta en las mujeres (85,1 años), que en los hombres (79,7...[Leer más]
Las mejores hierbas y especias para la salud
Las hierbas y especias no solo sirven para que tu comida sepa mejor, también la hacen mucho más nutritiva y saludable. Definitivamente,...[Leer más]
¿Qué propiedades tiene Ashwagandha?
La Ashwagandha es una planta usada desde hace miles de años por sus múltiples propiedades para la salud, muchas de las cuales ya han...[Leer más]
¿Es posible tener sobrepeso y vivir mucho?
El sobrepeso y la obesidad están asociados al desarrollo de una serie de enfermedades que acortan la esperanza de vida, como la diabetes tipo...[Leer más]
¿Cómo afectan los cambios hormonales al envejecimiento?
A medida que envejecemos, los niveles de algunas hormonas disminuyen, mientras que los de otras aumentan, provocando una serie de cambios y...[Leer más]
¿Cómo afecta el cáncer a la esperanza de vida?
El cáncer es un grupo de enfermedades muy variables que pueden ser más o menos graves según el tipo de tumor, su estadio al...[Leer más]
Alzheimer y envejecimiento
El Alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Una enfermedad neurodegenerativa que no...[Leer más]
¿Para qué sirve la creatina?
La creatina es un péptido que se encuentra principalmente en las células musculares. Usado como suplementación desde hace...[Leer más]