Cambios en el cuerpo a partir de los 80 años
A medida que envejecemos, el cuerpo experimenta una serie de cambios que pueden ser más pronunciados a partir de los 80 años. De hecho,...[Leer más]
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La vida que llevamos la mayoría de las personas actualmente es muy sedentaria ya que nos pasamos gran parte del tiempo sentados, lo que...[Leer más]
El envejecimiento es un proceso que no se puede detener, pero una vida saludable puede ayudarnos a retrasar los cambios que se producen en nuestro...[Leer más]
Durante el proceso de envejecimiento se producen una serie de cambios que afectan tanto al aspecto biológico como al físico, al...[Leer más]
A los 50 años, el cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que son parte del proceso de envejecimiento. Estos cambios pueden variar...[Leer más]
Los ritmos circadianos tienen un profundo efecto en nuestra salud física y mental. Conocer cómo varía nuestro ritmo circadiano...[Leer más]
La crisis de los 40 años que experimenta mucha gente al llegar a esta fecha tan señalada no es solo mental o existencial, en muchos...[Leer más]
El cerebro cambia con la edad y las funciones mentales cambian con ella. El deterioro mental es común y es una de las consecuencias más...[Leer más]
Una forma de rastrear qué tan bien estamos envejeciendo y cómo es nuestra salud es a través de biomarcadores, que son...[Leer más]
Un sueño profundo y de calidad es esencial no solo para no estar cansados al día siguiente y rendir en el trabajo, sino para proteger...[Leer más]