¿Cómo afecta el microbioma al envejecimiento de la piel?
El microbioma de la piel es clave en el proceso de envejecimiento de esta, por lo que cuidar las bacterias beneficiosas de nuestra piel mediante...[Leer más]
Cuando hablamos de dormir, es más importante la cantidad que la calidad
El sueño es uno de los factores necesarios más importantes para la vida humana, y la desregulación del sueño se ha asociado con un mayor riesgo...[Leer más]
Beneficios de la alcachofa para la salud
La alcachofa es un alimento muy usado en la cocina mediterránea que tiene muchas vitaminas y minerales, por lo que ofrece muchos beneficios a...[Leer más]
El consumo de vinagre puede ayudar en la diabetes tipo 2
Se ha demostrado que el vinagre tiene un efecto reductor de la glucosa en pacientes con anomalías en la glucosa, por lo que podría ser una ayuda...[Leer más]
¿Existe el elixir de la eterna juventud?
Aunque a lo largo de la historia han existido muchas afirmaciones sobre el supuesto poder rejuvenecedor de ciertas sustancias, como el agua de la...[Leer más]
¿Cómo influye la inflamación del organismo en la depresión?
Muchos estudios muestran que la inflamación está relacionada con el desarrollo de la depresión. Sin embargo, la heterogeneidad de la depresión...[Leer más]
Propiedades y beneficios de la Huperzia serrata
La Huperzia serrata es una planta medicinal china que inhibe selectivamente la actividad de la acetilcolinesterasa, por lo que tiene muchos efectos...[Leer más]
¿Las mitocondrias pueden ser responsables del estrés y los trastornos mentales?
La investigación actual sugiere relaciones dinámicas entre la exposición al estrés, la señalización neuroendocrina, la inflamación y la...[Leer más]
Beneficios y contraindicaciones de la L-taurina
La L-taurina es un aminoácido esencial que tiene muchos más beneficios para la salud además de proporcionarnos energía y mejorar el rendimiento...[Leer más]
¿Te falta motivación para hacer ejercicio? Cuida tu microbiota intestinal…
Todos los eneros pasa lo mismo: te prometes a ti mismo que este año sí que harás ejercicio. Pero pasan los días y pierdes la motivación,...[Leer más]