¿Para qué sirve la creatina?
La creatina es un péptido que se encuentra principalmente en las células musculares. Usado como suplementación desde hace años por los...[Leer más]
Enfermedades cardiovasculares, arterioesclerosis y longevidad
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en todo el mundo. Cada año mueren más personas por alguna de estas...[Leer más]
Salud hormonal en hombres y mujeres
Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo, que regulan los sistemas corporales a medio-largo plazo, con circuitos de retroalimentación...[Leer más]
Propiedades de la quercetina
La quercetina es un flavonoide que se encuentra presente en muchas verduras y frutas. Su alto contenido antioxidantes ofrece muchos beneficios a la...[Leer más]
El cuidado de la mente: las claves de la longevidad saludable
Cuidar nuestra mente es esencial para luchar contra el envejecimiento y conseguir una longevidad saludable. Evitar el estrés, controlar las...[Leer más]
Propiedades y beneficios de la glucosamina para la longevidad
La glucosamina es un compuesto natural usado tradicionalmente para tratar los síntomas causados por la osteoartritis. No obstante, recientes...[Leer más]
Propiedades y beneficios de la espermidina
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¿Existen ritmos biológicos endocrinos anuales?
Todos los organismos biológicos están regidos por ritmos biológicos, es decir, cambios periódicos que se producen en intervalos regulares de...[Leer más]
¿Cómo afectan los ritmos circadianos a la respiración mitocondrial?
Estudios recientes han indicado que los cambios en la morfología mitocondrial, así como la generación de nuevas mitocondrias, dependen de un reloj...[Leer más]
10 beneficios de la exposición al frío para tu salud
Aunque a la mayoría de nosotros no nos gusta pasar frío y preferimos las duchas bien calentitas al agua fría, lo cierto es que son muchos los...[Leer más]