Propiedades de la carnosina contra el envejecimiento
La carnosina o beta-alanil L-histidina es un dipéptido formado de la combinación de beta alanina y L-histidina. Aunque durante muchos años se ha...[Leer más]
¿La sociedad moderna ha alterado la evolución de los ritmos circadianos?
El ritmo circadiano, u oscilación diaria, de comportamientos y procesos biológicos es una característica fundamental de la fisiología de los...[Leer más]
NMN y antienvejecimiento
Tomar NMN aumenta los niveles de NAD+, una sustancia que estimula las siete sirtuinas que tenemos los seres humanos, lo que puede mejorar el flujo...[Leer más]
¿Qué es la medicina antiaging?
Desde que nacemos sabemos que el paso del tiempo no se detiene y que estamos destinados a envejecer y morir… ¿O no? Los avances en la ciencia y la...[Leer más]
Beneficios del entrenamiento HIIT
El entrenamiento HIIT toma su nombre de las siglas en inglés de “High Intensity Interval Trainging”, es decir, “entrenamiento interválico de...[Leer más]
¿Cómo activar la ruta AMPK?
La ruta o vía AMPK es una de las rutas metabólicas que existen en nuestro organismo, responsable de llevar a cabo diferentes procesos que tienen...[Leer más]
Hormesis y envejecimiento
La hormesis es la respuesta que ofrece el organismo al tratar de adaptarse a un agente tóxico o dañino para mantener la homeostasis. Este proceso...[Leer más]
Pensar demasiado acorta la esperanza de vida
¿Eres de los que le da vueltas a todo? ¿Piensas mucho en tu futuro y en la muerte? ¡Deja de hacerlo! Un estudio demuestra que la alta actividad...[Leer más]
Ritmo circadiano y alteración del sueño: causas, consecuencias y soluciones
Las consecuencias de la alteración del ritmo circadiano y del sueño son profundas e incluyen innumerables ramificaciones metabólicas. Si no se...[Leer más]
Ser optimista te ayudará a vivir más y mejor
¿Eres de los que ven el vaso medio lleno o medio vacío? El optimismo es la actitud o tendencia de ver y juzgar las cosas en su aspecto positivo, o...[Leer más]