El impacto de la luz solar en nuestra salud: un enfoque científico
La luz solar ha sido un componente fundamental para la vida desde el inicio de los tiempos. Aunque solemos asociarla con plantas y fotosíntesis, su...[Leer más]
El envejecimiento cerebral atraviesa tres edades críticas
Un reciente estudio mostró que se producen cambios significativos en el cerebro a las edades de 57, 70 y 78 años, lo que permite identificar...[Leer más]
¿Cómo influye el arte en la longevidad y el bienestar?
El arte puede mejorar nuestra salud física y mental y, por lo tanto ayudarnos a vivir más… ¿Quieres saber cómo? [Leer más]
Salud y cocina: el poder oculto de las especias
En nuestra cocina se esconde, en frascos pequeños, un gran secreto para mejorar nuestra salud y longevidad: las especias. Esas sustancias de origen...[Leer más]
Beneficios de los polifenoles de las lentejas para la salud
Las lentejas son uno de los alimentos más saludables que existen… así que este invierno no te olvides de los guisos de lenteja y en verano de las...[Leer más]
Empezamos a envejecer a los 40 años
Por mucho que digamos que los 40 son los nuevos 30 o por muy jóvenes que nos veamos, lo cierto es que a partir de los 40 años nuestras moléculas...[Leer más]
¿Obeso una vez, obeso siempre? El tejido adiposo recuerda la obesidad
Un nuevo estudio confirma que, incluso después de una pérdida drástica de peso, las células grasas del cuerpo conservan la “memoria” de la...[Leer más]
¿Por qué nos autosaboteamos? ¿Cómo evitarlo?
Todos tenemos hábitos o comportamientos que sabemos que no nos benefician en el mejor de los casos y nos hacen daño la mayoría de las veces Sin...[Leer más]
Descubre cómo mejorar el antienvejecimiento de tu piel mediante un estilo de vida saludable
La piel es el órgano más grande el cuerpo y la parte más visible del envejecimiento, especialmente en el rostro, el cuello y las manos. Si no...[Leer más]
Verduras esenciales para un envejecimiento saludable y vital
Las verduras son un tipo de alimento indispensable en una dieta sana antienvejecimiento. Gracias a sus múltiples propiedades, deben formar parte de...[Leer más]