¿Cómo ayuda subir escaleras a nuestra salud?
¿Eres de escaleras o de ascensor? Después de leer este artículo, seguro que te pasas a la primera opción siempre. [Leer más]
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¿Cómo cuidar a nuestros padres?
Una de las marcas de identidad de la que hacemos gala en Actiage es que dedicamos mucho tiempo a escuchar y atender a todas las personas que nos...[Leer más]
¿Cómo cuidar tus mitocondrias (y estar sano y pleno de energía)?
¿Alguna vez sientes que tus niveles de energía y vitalidad están siempre bajos? ¿O que cualquier cosa te cuesta...[Leer más]
¿Hay que pasar hambre para vivir más tiempo con más salud?
La apuesta de la investigación científica para entender el envejecimiento así como para hallar la manera de dilatar o incluso...[Leer más]
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Los antioxidantes son sustancias que combaten los radicales libres causantes del envejecimiento de la piel y de la aparición de signos como...[Leer más]
¿Se puede ser sedentario y envejecer saludablemente?
La respuesta corta y categórica es NO. Es imposible. Sedentarismo y salud son un oxímoron. Veamos por qué. [Leer más]
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Las 10 claves para llegar a los 100 años (con salud y vitalidad)
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Existen algunos mitos muy extendidos que la gente toma por ciertos, pero no lo son, lo que puede llegar a ser muy peligroso para nuestra salud si...[Leer más]
¿Por qué vivir en una (gran) ciudad nos enferma (mucho)?
El 69% de la población española vive en ciudades de más de 50.000 habitantes, porcentaje que se eleva al 81,1 % si nos...[Leer más]