Mejor visión, mejor envejecimiento: Por qué la salud ocular es esencial para la longevidad
Los niños de hoy tienen una alta probabilidad de vivir hasta los 100 años, particularmente aquellos que mantienen una dieta variada y un peso...[Leer más]
Beneficios de la música para mejorar el rendimiento deportivo
Escuchar música tiene beneficios durante el entrenamiento. Tanto deportistas recreativos como de competición incorporan música a sus rutinas de...[Leer más]
Microdosificación de psilocibina: Mitos, verdades y efectos secundarios
La microdosificación de psilocibina consiste en tomar dosis muy bajas (subperceptuales) de hongos psicodélicos para obtener beneficios sin...[Leer más]
Descubierta la proteína de la eterna juventud
Los científicos han identificado una proteína clave, AP2A1, que podría ser la clave para revertir el envejecimiento celular. El estudio descubrió...[Leer más]
¿Es la siesta el secreto para una mayor longevidad?
La ciencia respalda lo que muchas culturas han sabido durante siglos: las siestas no solo sirven para recuperar el sueño perdido, son una...[Leer más]
¿Cuáles son los minerales más importantes al envejecer?
Los minerales son esenciales para numerosas funciones en el organismo y desempeñan un papel clave en la salud a lo largo de la vida. Descubre...[Leer más]
Remedios naturales para los síntomas de la menopausia
Todas las mujeres han oído hablar de la terapia hormonal sustitutiva para el tratamiento de los síntomas de la menopausia, pero también de sus...[Leer más]
El impacto de la luz solar en nuestra salud: un enfoque científico
La luz solar ha sido un componente fundamental para la vida desde el inicio de los tiempos. Aunque solemos asociarla con plantas y fotosíntesis, su...[Leer más]
El envejecimiento cerebral atraviesa tres edades críticas
Un reciente estudio mostró que se producen cambios significativos en el cerebro a las edades de 57, 70 y 78 años, lo que permite identificar...[Leer más]
¿Cómo influye el arte en la longevidad y el bienestar?
El arte puede mejorar nuestra salud física y mental y, por lo tanto ayudarnos a vivir más… ¿Quieres saber cómo? [Leer más]